Уровни затруднений: ограниченияизадачиипротиворечияипроблемы.
Религии рождаются когда решаются проблемы. Примеры проблем - Смерть, Свобода, Одиночество, Ограниченные Ресурсы.
Отношение к Смерти является корнем любой религии. Даже наука успела сделать многое в области Ограниченных Ресурсов. Известны люди решившие проблему одиночества переведя ее в проблему Любви (Христос, Будда, ...). Известны люди, считающие себя достигшими подлинной Свободы. Но здесь уже появляются условности - немногие из тех, кто оценивал такую Свободу со стороны, признавали этот путь подлинным (вспомните Диогена; да и у Христа сочуствующих куда больше, чем последователей).
А вот со Смертью сплошные условности.
Страх смерти инстинктивен и поэтому неумолимо проявляется на уровне психики и сознания. То что тело смертно признают все. А вот с душой и духом не ясно. Какие решения проблемы Смерти нам известны? 1) Все обращается в прах. 2) Дух и душа бессмертны в своих творениях. 3) Дух возвращается, воплощаясь в других телах и душах. 4) Душа попадает в рай или ад. И т.д.
Я предлагаю другую модель
1. Правильное решение проблемы в радикальном увеличении продолжительности жизни. Если при этом душа и дух не мутируют в нечто бесчеловечное, то противоречий с религиями нет. Вспомните о неотвратимости Царства небесного на Земле.
2. Развиваясь и увеличивая свои живую массу и территорию, живое умирает вследствие естественной энтропии. Но человек обладает также мышлением, которое позволяет ему вовлечь в свою жизнедеятельность достаточное - для противодействия энтропии - количество энергии.
3. Сегодня люди умирают, когда накопится критическая масса рассогласования между мышлением и биологией. Другими словами, между генотипом и логотипом (доминанта-структура-объем). Маги и мудрецы добивались гармонии мышления и тела, но использовали в основном энергию генотипа. А требуется внешние источники - зарождающаяся и развивающаяся жизнь активно использует именно энергию внешней среды.
4. Что происходит когда человек умирает? Некоторое время целостность Логотипа за счет сброса "материальных оков" саморазвивается-оптимизируется. Затем начинает распадаться - время распада составляет около 40 дней. Единственный способ остановить Смерть на этом уровне в нахождении опять-таки внешнего источника энергии. Это может быть энергия ноосферы, подпитываемая верующими в ритуалах, воспоминаниях, культах. Или, если Логотип сильный, энергия живого существа.
5. В первом случае механизм обмена прост - в одну сторону идет энергия верующих, в другую - гармонии идеалов (ноосфера держится на поле идеалов, скрепленных гармонией золотого сечения). Ноосферное существование также подвержено энтропии - ведь по существу оно обезличено. Умирают те, кто тебя помнит, и умираешь ты. Частичное решение - закапывание, хранение трупов. Костная структура содержит достаточно генетической информации. Более долговечен способ древних эллинцев - искавших бессмертия в подвигах и творческих свершениях.
6. Но полноценное продолжение жизни Логотипа возможно, если он образует симбиоз с младенцем. С первым вдохом младенца в него входит дух, прикрепляется к сердцу, а через него ко всей системе энергоснабжения. Главное - это сбалансированное питание, а надо ему ну "совсем ничего". За внешним логотипом стоит собственный генотип, расхождение генотипов не дает ему возможности внедриться глубже и поэтому, кстати, этот логотип (И ноосфера тоже!) не способен саморазвиваться. Но мертвый уже схватил и держит живого. По мере нашего развития внешний логотип прорастает из сердца в левое полушарие (или - значительно реже - в правое).
7. Человек растет и к 14 годам у него формируется собственный логотип, который подчиняется "старшему брату" через механизм воображения. Иногда в результате "встряски" внешний логотип теряет управление и случается замена - человек может заговорить на неизвестном ему языке, вспомнить события вековой давности, проявить новые навыки.
8. Есть ли выход из ситуации? Есть. Продвинутые экстрасенсы утверждают, что кругам судьбы подчиняются 95-97% людей. Т.е. большинство людей с точки зрения ноосферы информационно замкнуты и полностью просчитываются. Но 3-5% людей способны импульсно или надолго выйти за пределы ноосферы. Новый вопрос - где эти пределы?
9. Ответ в бесплодности ноосферы. Сущность будущего в его непредсказуемости. Соединяясь со временем целостность обречена на развитие. Ноосфера же повернута к реальному потоку времени-изменений спиной. Поэтому "золотой век" всегда в прошлом. Человек встающий лицом к набегающему на нас времени выходит за пределы ноосферы и высвобождается от власти "старшего" брата, которая суть социальный пресс или социотип (отметьте цепочку генотипипсихотипилоготиписоциотип).
9. Вспоминаю толстую книжку о сущности человека - диспут философов. В Библии есть более лаконичная подсказка "Бог создал человека по образу и подобию своему". А суть Бога в творении, следовательно, суть человека в творчестве. Творчестве, созидающем новые гармонии и освобождающем человека от омертвелой власти. Только с поправкой. Творчество реальное, а не потенциальное. Не в теории, а в личном предпринимательстве. Меняя окружающую действительность, человек выигрывает время для самостоятельности - внешнему логотипу нужен срок для приспособления к новым условиям. Если изменение теоретическое - приспособление осуществляется за мгновения. Если реальное - то дольше, в некоторых случаях десятилетия и даже столетия, смотря какой механизм запущен.
10. И все же людей с высочайшим творческим потенциалом в истории найдется достаточно, но смерть их настигла. Требуется что-то еще, более прямой путь. Это прямой контакт с внешним логотипом. Ему нужны реальные полноценные чувства и изменения ведущие к повышению ноосферной иерархии, нам нужен выход в ноосферу. Что-то похожее на учение Федорова о воскрешении предков. Мы синтезируем из двух логотипов один при опоре на свой генотип, достигаем целостности и гармонии небесных сфер. Подходящим для этой цели методом является переформирование по Ричарду Бэндлеру (вынужден добавить, что в нынешнем виде НЛП устраняет рассогласование внешнего слога и тем обеспечивает подавление слога внутреннего). И, конечно же, прочная база личной целостности и точность того, что мы собираемся делать. Например, где находится лидерная клетка нашего тела? - тот самый эмбрион, с которого все началось и который эволюционировал вместе с нами.
1. Рождение - сила Света.
2. Энергия - круговороты, шары, монады, кольца.
3. Ноосферный рай. 15-20 каналов восприятия. Оперативная память раскрывается и мы одновременно проживаем несколько жизней (средняя емкость оперативной памяти 7 каналов, максимальная - 15, максимальная в ноосфере - 20 за счет додекаэдрной структуры). Заряд настолько велик, что разрывает любой негармоничный дух. А гармоничный сжимается до монады и научается регулировать восприятие потоков ноосферы. И расширяется, осваивает ноосферу, становится богом, выше бога. Пока не упирается в границы общего познания-осознания, границы ноосферы. И замирает, настраивается на устранение неожиданного барьера - сил то неимоверно. Но граница прочна. Впрочем то тут, то там граница сдвигается - открывая новую территорию и вселяя в дух надежду. Пока он не обнаруживает, что это дело рук живых умельцев и талантов и гениев и мастеров. Секрет барьера там, в жизни и дух разворачивается. Начинает снижаться, пробует втиснуться в эту щель под названием жизнь, избавляется от всего лишнего... В щель влезает только монада.
4. Завышенная самооценка. Простая - размывание. С тормозами - стройматериал, стенки ячеек и каналов ноосферы. Сверхзавышенная - кольца, ад и страдания в диполе ясная надежда-неизбежный проигрыш.
5. Черная самооценка. Нет совести и они вне игры, так как двумерны. Ноосфера вытесняет их во внечеловечью шкуру, делает орудиями ноосферы для исследования осознания животных, рыб, насекомых... Хуже ада - ведь осознание сохраняется.
6. Точная самооценка. Их души - материальные носители информации (вещество внутри ячей и каналов).
7. Умельцы. Возвращаются и прикрепляются к младенцам. Т.е. паразитируют и подавляют живой дух, формируя завышенные самооценки. Механизм связи - предметное окружение человека.
8. Таланты. Возвращаются и ограничивают развитие живых на уровне точной самооценки.
9. Гении. Как бы летают: до звезд и обратно в бездны. По сути же паразитируют на талантах. Таланты не только решают задачи, но и катают умерших гениев на своем загривке.
10. Мастера достигли гармонии при жизни и возвращаться им незачем - пройденный этап. Овладевают зарядом ноосферы, после чего ноосфера словно выстреливает целостность Мастера сквозь жизнь. Маршрут - центр/ядро светосилы Земли, светосилы Солнца, светосилы Галактики... Полет в неведомое. Будда ушел в следующую Вселенную. Дон Хуан Матус познал семь миров Земли и ушел в новые неведомые миры. И все же результат неизвестен. Во-первых, пожив в ноосфере перестаешь воспринимать обычных людей как собеседников - не с кем поделиться. Во-вторых, нет смысла возвращаться. Впрочем долетают не все. Японцы верят, например, что подземные шаровые молнии - это души мастеров.
11. Контакты с Мастерами и инопланетянами - фикция. Контактеры лишь прикасаются к ноосфере, в которой остается полная, с точки зрения смысла, информация о всех и всем произошедшем. Прикасаются и получают отражение. Прообразом служит собственная жизнь, встречи, книжки... Например, начитавшись Кастанеды и прикоснувшись к ноосфере за счет магических техник, человек получает отражение. Отражение в форме смысла, в форме приключения, в форме встреч с мастером или орионским разумом... Ведь ноосфера - это супер-пупер компьютер, смоделирует все что угодно. Такова книжка Сидерского про силу. Или книжки новоявленных учеников Дон Хуана. Только вот новье ноосфера давать не способна. Ярких красок, выразительности, гипербол - сколько угодно. А по сути все это вторично, выдумка.
12. Таким образом возвращаются недоделанные духи. Люди гармонично действующие при жизни, но не достигшие гармонии самой жизни как Мастера. Это ангелы-хранители, прекрасные советники, проводники в ноосферу. Правда, они забыли свою служебную роль и претендуют на роль хозяев. От этого плохо всем. Живым под властью мервых не построить гармонию жизни. Мертвым без силы живых не добраться до ближнего источника жизни - центра Земли.
Базовый энергопотенциал определяет качество и продолжительность вашей жизни. Его восстановление в зрелом возрасте довольно сложная задача. Основное препятствие - энтропия, нарушение гармонии генотипа. Максимум этой гармонии приходится на момент перед рождением человека. В зрелости единственным средством против энтропии является творчество, в идеале - жизнь в ежесекундном новье. Впрочем есть целый ряд эффективных методов временного, более-менее устойчивого восстановления базового энергопотенциала.
1. Вытеснение внутренних врагов из сердца. Бороться с ними бесполезно, жить с ними трагично. Ежедневно 30 минут перед сном и после пробуждения настраивайтесь на хорошие благополучные воспоминания раннего детства. Обернитесь ими, раскачайте их, войдите вовнутрь, цепляйтесь за детали - переживайте ситуации детства заново. Используйте воображение, представляйте как это могло быть - в 5 лет, в 3, в год, в первые недели жизни, до рождения. Цель - любой положительный сдвиг самочувствия.
2. Увеличение концентрации ионов водорода в тканях. Внимание настроено на вес-массу тела и порождаемую им дрожь. Задержки дыхания, протяжные на выдохе самоубаюкивание и смех ведут к закислению крови и к увеличению концентрации ионов водорода. В том числе за счет вытягивания протонов из клеток. Запускается механизм хеморецепции. Возникает автоколебание концентрации протонов внутри и вокруг клеток. Молекулярная структура генотипа массируется и активизируется -- протонная тяга разжигает антиэнтропийный огонь. Растет плотность и равномерность протонного облака.
При этом в крови падает концентрация кислорода и растет концентрация углекислоты. Первый фактор заставляет мозг переключиться с говорения на работу удержания нормального уровня кислорода. Как следствие в мозгу появляется ощущение гладкого самоудовольствия - ваш ориентир. А углекислота усиливает действие протонного клеточного насоса, что ведет к послойному вымыванию из клеток шлаков (внимание! - шлаки попадают в кровь и воздействуют на самочувствие; требуется некоторое время - 7-15 минут - для их связывания и начала вывода наружу).
Выполнять 10-25-40 минут один раз в день. Начните с игры. Постепенно освоитесь. Попробуйте делать упражнение "на ходу" - в транспорте, очереди, в работе. И еще - вроде бы есть подходящие дыхательные тренажеры.
3. Клеточная стимуляция. Через полчаса после еды (далее ежечасно)
положите на язык щепотку соли и через минуту-другую сглотните соленую слюну.
Это вызовет активизацию ферментов-пепсинов в желудке. Процесс угнетается
растительным маслом, поэтому на период лечобы исключите его из питания.
Ферменты желудочного сока начнут расшатывать и расщеплять слабые, застарелые,
и поврежденные, и чужеродные клетки. Не расщепляются только собственные
молодые сильные клетки. За сутки через желудочный тракт проходит практически
вся кровь, поэтому при регулярном воздействии процент молодых клеток начинает
расти. Т.е. организм омолаживается. С той же целью можно использовать маринады,
квашения, хрен, горчицу, перец, редьку. Они активизируют различные сочетания
ферментов, поэтому довертесь в выборе необходимой приправы своему вкусу.
Словом нагуливайте аппетит до чувства здорового голода.
Схожим образом работает один из лучших методов наращивания плотности физической силы. На фоне занятий хатха-йогой раз в неделю проводится 2-часовой тренинг: тяги, изометрия и уступающий режим. Затем следует 36-часовое голодание. После мощной нагрузки молодые сильные клетки быстрее и полнее восстановливаются; и в условиях нехватки пищи утилизуют все подряд и способствуют разрушению чужих и слабых клеток.
4. Еще хорошие методы: точечный массаж И.Акимова, знергосуггестия
А.Игнатенко, ТПХ-гимнастика М.Норбекова, система омоложения Б.Болотова,
второе рождение по С.Грофу, Сомда М.Омарова. Доставайте-изучайте-применяйте.
Смерть тела на Земле неизбежна. Спорить не будем. К вышеуказанным альтернативам продления своей целостности за пределы жизни добавим еще пару – из трудов Карлоса Кастанеды.
Это путь маленького орла – путь пожирания целостностей других людей. И путь к Свободе Дона Хуана Матуса – полет в неведомое, в щель мимо клюва большого Орла, мимо процесса воспроизводства живого на Земле. Подробнее об этом читайте в главе, посвященной книгам Кастанеды.
За последние 10 лет появились новости в методах продления жизни и реального омоложения.
1. Владимир Волков предложил водородную модель биофильтров человеческого организма и общую модель биологических часов Земли. Весьма интересно. Конечный рецепт таков – необходимо увеличивать концентрацию ионов водорода в организме. Например, посредством пития водородных коктейлей или просто воды с ионами водорода. Утверждается, что это излечивает все болезни.
2. Мирзакарим Норбеков разработал весьма оригинальную и эффективную методику активации механизмов саморегуляции в организме. Суть в усилении кинестетических ощущений (тепло-покалывание-холод) в рамках столь же оригинальной модели биоэнергитической структуры человека. Норбеков утверждает, что все это получено им из древних восточных трактатов. Но я сильно в этом сомневаюсь.
3. Заслуживают пристального внимания и освоения психологические методы управления и активации иммунной системы. Такие методы представлены Мирзой Омаровым в его Сомде, а также супругами Андреас и Робертом Дилтсом в рамках НЛП.
4. А еще мне понравился способ омоложения Доньи Соледад, предложенный ей Доном Хуаном Матусом. Читайте Кастанеду.
5. Ну и, конечно, не стоит сбрасывать со счетов достижения медицины
и тренажерной техники. В том числе и нетрадиционной.
Я с разных сторон представил гравитационную модель целостности человека. Эта модель подводит нас к путешествию в неведомое. Путешествие со всей полнотой личных и коллективных возможностей. Идея путешествия хорошо представлена в книгах Карлоса Кастанеды. Уточнения требует лишь маршрут.
Индейский маг Дон Хуан Матус со своей партией пытался проскользнуть мимо клюва Орла в новые миры. Орел=Солнце представляет здесь процесс рождения-смерти всего живого. Орел наделяет существа жизненной силой и ростком осознания. В процессе жизни осознание растет и расцветает, а затем в момент смерти (исчерпания жизненной силы) возвращается к Орлу. Орел раскалывает осознания (питается) и вновь собирает их первичные элементы в ростки (сеет).
Модель Светосил Вселенной позволяет уточнить маршрут: центры Земли => Солнца => Галактики => и дальше (следующий гравицентр находится в сверхскоплении галактик в Деве А). И, значит, лететь необходимо прямо в клюв Орла. Как? – примерно ясно. Что ждет нас там? – нам узнать не дано.
Если мы видящие – видим непосредственно энергетические явления и процессы, то иного выхода у нас нет.
Есть, правда, еще пару шансов – места в ноосферном раю. Информация об этом получена мною лично и ничем более не подтверждена.
Это 5 мест в раю. Три уже заняты Адамом, Гермесом и Христом (прародителем, богоотцом и богосыном). Еще одно зарезервировано под того кто первым полностью разрешил противоречие. Т.е. освоил 3 уровень неопределенности, освоил по мнению человечества. Пока неизвестно кто это – то ли Маркс, то ли Акимов или Клименко, то ли кто-то еще. Место пусто – значит, это не Маркс. По моим предположениям это место достанется или Игорю Акимову, или Виктору Клименко. Это вроде должности ответственного за новую эпоху. Это выбор Орла. Он полностью сохраняет целостность такого человека как живого эталона новой эпохи. А последнее место будет пустовать еще долго. И, видимо, оно так и останется пустым, ведь судьба человечества эпохи Благодати выходит за пределы Солнечной системы.
Вторая возможность - это создание виртуальной реальности. Симбиоз с неорганическими существами и формирование автономных замкнутых миров. Это и религиозные эгрегоры, и миры созданные могучими магами. Целостность их обитателей ущербна, почти двухмерна – это плата за бессмертие. Появляясь порой в нашем мире они ведут себя как фокусники. Их чудеса воспроизводятся только рассказами. Так как ущемлена именно их творческая потенция и поэтому рождение нового им недоступно.
Все хорошо, понятно «что делать» и выбор, кажется, целиком в наших руках. Только вот спешка полета в неведомое или в бессмертие тоже очевидна. Отсюда такой перенапряг с дисциплиной и безупречностью.
С другой стороны, ясно что все эти земные дела связаны с материализацией желаний. Ведь смысл жизни именно в материализации желаний, чтобы там не придумывали философы. Но времени маловато – и для молодых забав, и для разнообразного творчества, и для путешествий в пространстве и в природу явлений.
Я время от времени пытаюсь прикинуть «сколько лет потребуется, чтобы материализовать все свои желания». При благоприятных обстоятельствах, с учетом развития цивилизации и законов накопления информации получается срок в 150-200 лет. Плюс 50 лет на молодость до и после, чтобы спокойно родиться-вырасти и улететь в расцвете сил.
Таким образом, мы получили приемлемую, на мой взгляд, продолжительность жизни в 250-300 лет для того, чтобы обнаружить и завершить все земные дела.
Это и есть срок-цикл полной подготовки к последнему путешествию. Весьма
привлекательный и для тех, кто никуда улетать не собирается.
Как сохранить здоровье и молодость,
приостановить неумолимый бег времени?
Давняя как мир, эта проблема и сегодня
волнует многих. Поиск ответа на нее
порождает множество новых вопросов: о жизни
и смерти, свободе и судьбе, счастье и
несчастьях... Ученый ты или государственный
муж, богатый или простолюдин, рано или
поздно каждый должен определить свое
отношение к старению и смерти. А пока,
осмысляем из поколения в поколение и
твердим своим детям формулу: "Посадить
дерево, построить дом, вырастить ребенка..."
В своих делах, творениях, детях пытаемся
продолжить себя за порог смерти; но
достигая своих целей, надкусывая яблоко
вечности, вновь оказываемся перед
проклятыми вопросами: "Зачем жить? Как
жить? Чего стоит прожитое?" И если не
смиряемся, - продолжаем поиск и борьбу,
стремимся к свободе, счастью и бессмертию, - значит поединок со смертью - поединок за жизнь - продолжается... Каждый ведет его по-своему.
Известный на весь мир пропагандист здорового образа жизни - американец Поль Брэгг - прославился собственной системой оздоровления, включающей диету и голодание, движение и оптимизм. В свои 90 лет по признанию многих он выглядел лишь на 35; собирался жить до 180. Но не судьба - Брэгг погиб на 93 году жизни, купаясь в штормовом море.
Рекорд долголетия, по-видимому, принадлежит китайцу Лу Чункюну, прожившему 252 года активной жизнью, постоянно занимаясь сбором целительный трав в горах и долинах, а также лечением своих пациентов. За 2,5 века жизни Ли Чункюн женился 14 раз; первые седые волосы появились, когда ему перевалило за 100; до последних дней жизни он не знал болезней, не жаловался даже на недомогание.
Приятно, когда долгожитель - личность, интересен своей судьбой, поступками и делами. Ведь невозможно оценить жизнь лишь количеством прожитых лет, не принимая в расчет ее качественный уровень, оставленный в людской памяти след. Можно, конечно, вспомнить математику, ввести интегральный показатель, измеряющий "площадь" или "объем" жизни. Например, такой:
V = N*A*Y, где N - количество прожитых лет; A - средняя степень жизненной активности (от 0 до 5 баллов); Y - средняя степень удовлетворенности жизнью (от -3 до 3 баллов).
Получилось вроде неплохо. Подходит для взвешивания жизни как хороших, так и не очень хороших людей, но скажите: каким аршином мерить "объем" жизни Пушкина, Эйнштейна, Гитлера? Как? Каким образом?
В начале века 18-летний юноша выстраивал жизненную программу, пытаясь соединить в ней личные возможности и широкий круг своих интересов и задач. Подсчитал: оказалось необходимо около 900 лет, чтобы выполнить намеченное. Стал отсекать лишнее и уплотнять необходимое. Новый подсчет требовал 150 лет жизни. Больше оказываться было не от чего, в плане осталось лишь то, без чего юноша не мыслил своей жизни в науке и обществе.
Академик Отто Юльевич Шмидт прожил 65 лет, успев одолеть "невозможную" программу. Талантливый ученый, оставивший труды по высшей алгебре и космогонии, крупный промышленник, руководитель первых экспедиций в Арктику, осваивавших Северный морской путь... Он успел многое за свою не очень длинную жизнь.
Возвращаясь к теме замечу, что примеров
долголетия достаточно, но нам этого явно
мало. Живут в нашей памяти сказки, предания
о живой и мертвой воде, волшебных мазях и
настойках; вспоминаем библейских героев,
живших по свидетельству священной книги по
700-900 лет; бессмертных богов, титанов и
существ, таких как птица Феникс. Ходят
упорные слухи об обитателях Шамбалы и
других людях-полубогах в Индии, живущих, как
утверждают, уже по несколько тысячелетий...
И хотя религии мира предлагают радикальное
решение проблемы, утверждая идею
бессмертия души и возможности новых
воплощений на Земле, тайна сохранения и
возвращения молодости с неослабевающей
силой притягивает человеческий ум и
воображение. Современные ученые и
энтузиасты вслед за средневековыми
алхимиками неустанно ведут поиск эликсира
бессмертия и вечной молодости, каждый год
переоткрывая старые и открывая новые
рецепты молодости. И может быть верное
решение уже есть.
Взрослея, человечество становилось скептичнее. В древности верили, что человек может жить вечно, если есть на то позволение богов; в средневековье достижимым считали срок жизни в 1000 лет, сегодня официальная наука говорит о 120-150 годах жизни, называя при этом следующие факторы - принципы - рекомендации увеличения ее продолжительности:
1) Саногенное (оздоравливающее) мышление, настраивающее человека на жизнерадостность и оптимизм в преодолении трудностей и препятствий, встреающихся на нашем пути; творчество как способ самореализации, достижения уверенности и удовлетворения в жизни.
2) Движение, достаточная физическая активность в сочетании с освобождением от мышечных зажимов. Это труд, различные физические упражнения и системы, включая дыхательные гимнастики, массаж и аутотренинг, которые дают нам тонус, хорошее настроение, прочищают сосуды и суставы, увеличивают адаптационные возможности организма.
3) Согласование ритмики организма с ритмами деятельности и внешней среды. Это и суточные ритмы внутренней активности организма, учет земных, лунных и солнечных ритмов, темпоритмы работы, общения и отдыха.
4) Правильное питание, ограниченное по калорийности и улучшенное по качеству. полезны различные диеты на основе овощей, фруктов, зерновых, воздержания от пищи и очистительные процедуры, восстанавливающие желудочно-кишечный тракт и его перистальтику, избавляющие нас от запоров, являющихся причиной многих заболеваний.
5) Отказ от вредных привычек, различного рода допингов и излишеств, таких как обильная пища, долгий сон, тепловой комфорт, курение, кофе, алкоголь...
6) Умеренная половая активность, стимулирующая систему "гипоталамус-гипофиз-железы внутренней секреции", которая в свою очередь стабилизирует жизнедеятельность организма.
7) Использование физиологически активных веществ и продуктов:
а) борьба с самоинтоксикацией организма, связывание и выведение накапливающихся в течение жизни шлаков. Здесь используются синтетические угли, очищающие кровь, антиоксиданты - витамин Е, аскорбиновая кислота, сворачивающие вредные химические реакции в крови и многое другое.
б) стимуляция и оптимизация жизнедеятельности организма с помощью витаминов, витаминных комплексов, лечебных трав и растений, таких препаратов как мумие, женьшень, виватон и т.д.
Комплексное применение данных рекомендаций гарантирует, по мнению ученых, жизнь без болезней до 150 лет, а по оптимистическим прогнозам - и до 200-250 лет. Рекомендации эти известны уже не одно столетие и государственный подход к проблеме позволяет, казалось бы, добиться существенного сдвига в ее решении всего за 7-10 лет. Но пока этого не произошло и, значит, не так все просто как выглядит на первый взгляд. Действительно, для создания возможностей успешного внедрения на государственном уровне вышеназванных факторов-рекомендаций требуется упорядочить уже имеющиеся опыт и информацию для решения следующих проблем:
1) Не секрет, что существующие методы и системы продления жизни зачастую противоречат друг другу как в общем - в мировоззренческих вопросах, так и в частностях. Продолжаются споры о том, так ли полезны голодание, бег, йога, электромагнитные поля, различные препараты и т.д., а если "да", то в какой мере; что вернее - вести размеренный образ жизни или жить страстями и идеями; верить ли мудрости тела или важнее сознательное планирование жизни. Различных мнений и концепций достаточно, поэтому требуется конкретизация, сравнительный анализ существующих подходов и систем для выработки единого подхода в построении достаточно простых (чтобы понять) и достаточно точных (чтобы не навредить) моделей, описывающих энергетическую, психическую и сознательную активность человека.
2) Следующей по важности является проблема преодоления инерции массового сознания и создания в нем устойчивой мотивации здорового образа жизни. С одной стороны, это вопрос согласования, адаптации названных принципов-рекомендаций к различным внутренним и внешним обстоятельствам жизни конкретных людей; их семейным, групповым, этническим и религиозным традициям; создание блока здоровых стилей жизни, соответствующих различным человеческим психотипам и видам основной деятельности. С другой стороны, вопрос о перераспределении внутренних ценностей как в человеческом, так и в массовом сознании для становления мотивации достижения и самодисциплины, без чего невозможно принять и овладеть принципами активной и долгой жизни.
3) Вопросы комплексного практического внедрения, т.е. создание программ, учитывающих интересы и возможности государства, частного капитала и отдельных групп людей. Сюда относится наработка и согласование различных проектов, разнообразных форм стимуляции и рекламы, создание необходимых инфраструктур.
Проблемы названы и требуют решения. Беда в
том, что государство, а вслед за ним наука,
медицина и производство ориентированы на
потребительский стиль жизни, вследствие
чего ученые, например, ищут решение проблем
здоровья и долголетия непременно в форме
таблеток или технических устройств и
потому довольствуются опытами на мышках и
стенами своих лабораторий и кабинетов. А в
остальном ограничиваются призывами и
диспутами о зловредности и неразумии
государственного устройства и
человеческой природы. Низкий поклон
энтузиастам и одиночкам, которые несмотря
ни на что, вопреки авторитетам и
обстоятельствам ведут поиск комплексного
решения проблемы, даруют нам надежду и веру.
Тем не менее, остается открытым вопрос о возможности продления жизни за предел 200-250 лет, о возможности индивидуального бессмертия. В научных исследованиях последних двух десятилетий показано, что в клетках и в организме в целом отсутствуют гено-регуляторные механизмы старения. Это означает, во-первых, что в человеческом организме не существует специальной программы старения и, следовательно, абсолютного ограничителя продолжительности жизни. Значит, есть надежда. Во-вторых, не существует также и специальной программы самоомоложения организма. Таким образом, старение является результатом цепи событий, происходящих в пространстве взаимодействия двух главных сил жизни: программ роста и сохранения целостности организма с одной стороны (развитие, адаптация, стремление к комфорту, поддержание биофизического постоянства внутренней среды) и с другой - повреждающих факторов внешней среды (социальный пресс, дисинхрозы, отравления).
Следовательно, естественные методы способны лишь продлить жизнь, продолжительность которой ограничена не генотипом, а накапливающимися в течение жизни изменениями внутренних биоструктур организма. Изменения эти являются результатом приспособления человеческого организма к объективным факторам и условиям жизни и являются необратимыми с естественной точки зрения. Значит для радикального продления жизни требуются искусственные методы, связанные либо с очищением организма от всевозможных шлаков, либо полевещественной стимуляцией извне, либо сознательным управлением процессами саморегуляции организма. Последняя мысль требует пояснений.
Ленинградский ученый Владимир Дильман разработал концепцию больших биологических часов. По его мнению, эти часы находятся в гипоталамусе и отсчитывают не годы жизни, а степень отклонения от оптимального состояния внутренней среды организма (гомеостаза). Завод часов осуществляется разворачиваемой генотипом программой развития организма и, значит, старение является по сути инерцией развития, когда огромные энергетические возможности нашего организма, выполнив программу роста и не задействованные в дальнейшем ,вызывают феномен спутанной энергии, медленно, но верно разрушающей организм. Большие часы работают ступенчато, время от времени переключая возрастные состояния организма. Когда отклонения достигают критической величины, человек умирает.
Данная модель хороша тем, что четко указывает на точку приложения наших усилий по оздоровлению и, возможно, омоложению организма. Это гипоталамус, точнее, система "гипоталамус-гипофиз-железы внутренней секреции", регулирующая обмен веществ, устойчивость организма к изменениям внешней и внутренней среды и способность к размножению. Можно выделить две стратегии возможного влияния на гипоталамус: а) сброс накопившегося в Больших часах отклонения с помощью введения биологически активных веществ; б) поворот хода часов в результате сознательной регуляции организма. Вот два пример, иллюстрирующих эти возможности.
В московском институте эволюционной морфологии и экологии животных в 1989 году провели эксперимент. Старым мышам пересадили в мозг молодую ткань - крошечные кусочки еще не развившегося гипоталамуса. Взяли их из зародышей. Результаты превзошли все ожидания доктора медицинских наук Фатимы Ата-Мурадовой. Мыши помолодели: отросла новая гладкая шерстка, исчезли горбы, восстановились иммунная и репродуктивная системы. Эмбриональная ткань, передав дополнительную генетическую программу в гипоталамус, вытеснила старую программу уже одряхлевшего организма. Заслуживают внимания и другие факты. Первое - пересаженные эмбриональные клетки не погибают. В мозге мыши хорошо растут, живут, размножаются частицы мозга кролика, обезьяны, даже человека. И наоборот. Т.е. для эмбриональной ткани не существует проблемы биологической совместимости.
Во-вторых, эффект передачи качества, когда после пересадки кроликам в кору головного мозга зародышевой ткани мозга человека словно бы обрели орлиное зрение. И, наконец, последний факт. Операция сложная и повреждения коры головного мозга в некоторых случаях были столь сильными, что мышей разбивал паралич. Кто-то случайно решил сохранить парализованным мышкам жизнь и через несколько дней все с изумлением наблюдали, как "инвалиды" забегали по клетке. Крошечный кусочек трансплантированного мозга и следа не оставил от страшных повреждений, кора восстановилась.
Следующая история связана с именем Альберта Игнатенко, известного своими психологическими и парапсихологическими опытами, которые он много лет демонстрирует со сцены. В числе его способностей - фотографическая память, сложнейшие вычисления в мозгу, одновременное выполнение 10-12 действий, моментальное внушение, прием и передача информации и энергии на расстояние. Все эти возможности человеческой психики и организма Альберт убедительно продемонстрировал перед учеными в 1989 году. Так в от, в его жизни был момент, когда от вопроса о принципиальной смертности или бессмертности человека зависел выбор дальнейшей жизненной стратегии. По мнению Альберта Игнатенко существует некое суперсознание, энергоинформационное образование, которое знает, кажется, все и у Альберта с ним установлен сознательный информационный контакт. Альберт задает лишь те вопросы, на которые не может найти ответа самостоятельно; через некоторое время, сразу или максимум через 3 дня приходит ответ - яркий, убедительный; в виде образа, слова, события. Так получилось и на этот раз, через сутки после того, как был "отправлен" вопрос в голове вспыхнула картина: "мозг со стрелой, указывающей на гипоталамус". На следующий день, совершенно неожиданно его друг предложил ему книгу В.Дильмана "Большие Биологические часы", где он нашел информацию и модели, необходимые для принятия решения. Игнатенко утверждает, что ему удалось настроиться на Большие биологические часы и повернуть их ход вспять. Теперь, время от времени он ощущает, как происходит переключение возраста организма - 40, 39, 38... Люди, знакомые с Альбертом, свидетельствуют, что он действительно молодеет как внешне, так и по данным биологических тестов. Вопрос в том, как это ему удается?
Эффекты и сверхэффекты сознательной регуляции организма достаточно хорошо объясняются с помощью двух принципов: "Все меняется" и "Все колеблется". Наше тело похоже на реку, в которой есть как стремнины и водовороты, так и места спокойного течения. Только течет эта река чрезвычайно медленно для нашего сознания, и тем не менее... По данным исследований с применением радиоизотопов было установлено, что жировая ткань в организме полностью обновляется в течение 3 недель, клетки кожи - за 5 недель. Слой клеток, выстилающих изнутри желудок - за 5 дней, кровь - за 10 дней. Скелет наш, такой твердый и прочный, полностью обновляется каждые 3 месяца;
Очень быстро протекает обмен атомов кислорода, водорода, углерода; более медленно - железа, магния, меди. В течение года элементный состав тела человека обновляется на 98%, за сем лет - на 100%.
Принцип "все колеблется" позволяет понять, каким образом поддерживается форма тела и его внутренних структур при постоянном обновлении его элементного состава. Любая система, в том числе человеческий организм и входящие в него образования, имеют определенные частоты собственных колебаний, по которым можно судить о размерах, массе, составе и структуре данной системы. Например, органы человеческого тела имеют довольно низкие резонансные частоты: голова - 20-30 герц, вестибулярный аппарат - 0,5-13 герц, руки - 2-5, а сердце, позвоночник и почки имеют общую настройку на частоту около 6 герц. Это позволяет нашему организму синхронизировать свои функции и подсистемы. Например, при кодировании питательных веществ для доставки их строго определенному органу или даже его участку. Взаимодействие двух и более колеблющихся систем протекает с участием таких волновых эффектов как интерференция, самосинхронизация, резонанс и т.д. Эти эффекты лежат в основе таких явлений, как гипноз, телепатия, бесконтактное лечение. С их использованием созданы инфразвуковые "прожекторы" и свистки для разгона демонстраций и психотроптного поражения противника.
Таким образом, человеческий организм представляет собой сложную колеблющуюся систему. Используя волновую механику, наше тело порождает вторичные (по образованию, а не по значению) энергоинформационные, саморегулирующиеся управляющие системы, среди которых такие привычные нам, как память, чувства, сознание. Из менее признанных хочется выделить такие образования, как китайская система биологически активных точек и энергетических меридианов, йоговская система энергоинформационных центров - чакр, известная из эзотерики система 4 тел человека - эфирного, астрального, ментального и причинного. Те же волновые эффекты позволяют человеку настроить свои органы чувств на эти энергоинформационные образования и непосредственно ощущать, влиять и взаимодействовать с ними в особых состояниях сознания, возникающих как в результате тренировки, так и под действием внешних сил, например, стресса или гипноза.
Оптимизация этих энергоинформационных
систем в средних ритмах восстанавливает
здоровье, а оптимизация с использованием
длинных ритмов изменяет тело, возвращает
молодость. Такая работа требует высокого
уровня духовного и интеллектуального
развития, раскрепощения эмоций, чувств и
сознания. Альберт Игнатенко, обладающий
мощной памятью, необходимой широтой
сознания и культурой мышления,
способностью вести многопараллельный
процесс, мог сформировать программу
омоложения и вслед за этим передать ее на
автоматическое исполнение подсознанием.
Перед нами открываются две возможности возвращения молодости: хирургическое вмешательство и целостная саморегуляция. В зависимости от степени мужества или инертности мы можем подождать лет 10-15, пока чудо эмбриональной пересадки станет обычной медицинской практикой, либо, прямо с завтрашнего дня начать осваивать здоровый образ жизни и упражнения психического тренинга.
Лени в нас достаточно, чтобы перевесить имеющееся мужество и начать с увлечением обсуждать первую возможность. Что ж, представим: прошло время и пересадка эмбрионального мозга стала обычным делом. Почувствовав дыхание старости человек может пойти к врачу и лечь на операцию. Трудности, связанные с принятием такого решения, очевидны. Во-первых, хирургическое вмешательство в мозг чревато повреждением структур, определяющих личность и индивидуальность человека. И, хотя гарантируется последующее их полное восстановление, сомнения уже посетили будущего пациента. Во-вторых, предстоит симбиоз с иной, отличной от врожденной, генетической программой развития и жизнедеятельности. Этот аргумент, пожалуй, посерьезнее предыдущего: гены в значительной мере определяют тип высшей нервной деятельности, особенности строения и функционирования органов чувств, тип и внутреннюю структуру психической активности. Для ученого это прежде всего захватывающая возможность выращивания суперменов, для подопытного - потеря своей индивидуальности.
Но вот сомнения преодолены, состоялась трансплантация мозга: к человеку возвращаются здоровье, энергия, чувства, присущие молодости и это при полном сохранении прошлого личного опыта. Здесь стоит вспомнить, что энергоинформационные структуры, определяющие жизнеспособность и возраст тела, крепко связаны с подсознанием, системой внутренних ценностей, образом жизни. Эта сила, стремящаяся вернуть организм в состояние, соответствующее дряхлой окостеневшей психике, с каждой операцией будет действовать все быстрее. Стремительно старея - в год на 10 лет - человек постарается выжать из подаренной на время молодости все возможное. Скорее всего, срок между операциями установится в пределах 3-5 лет. К тому времени наука, вероятно, предложит нам свои методы борьбы с этим злом: выделяя и стирая вредные фрагменты нашей жизни, подчиняя и изменяя память, устраняя излишние переживания и стремления. И, конечно же, государство не допустит произвола в этой сфере, не упустит возможности штамповать преданных ему граждан, Иванов, не помнящих родства.
Воистину ни одно приобретение не обходится без потерь. Слава богу, есть и другой путь - путь свободы, творчества и любви. Что теряем мы здесь? Привычную скорлупу, ограждающую нас от мира и людей, свои маленькие радости и огорчения, разговоры и заботы ни о чем... Отказываемся от полуживотного, полурастительного образа жизни, о котором сказано "дата рождения, дата смерти и тире между ними".
Приобретаем же мы Свободу, жизнь, наполненную страстями и идеями, дом которой - вся Вселенная. "Если поставить рядом людей: одному 17 лет, другому 80, третьему - 150, четвертому - 300 и т.д. и понимающего в этом толк человека спросить: "Кому из них 17 лет?" - то он скажет, что 17 как раз тому, кто на самом деле старше всех, потому что он более юн, красив и свободен..."
И еще одно. Мы рассмотрели возможность потенциального бессмертия, но никто, кажется, не гарантирован от несчастного случая, чужой злой воли, разгула стихии. Так вот, в эзотерике давно известно, что человек, достигший определенного уровня духовного развития, - уровня интуиции, способен осознанно или бессознательно получать информацию, позволяющую ему избежать ударов судьбы и стихии. Человек на уровне интуиции может достичь бессмертия актуального, т.е. зависящего только от него.
Как мы видим, альтернативы гармоническому
развитию духа и тела нет, более того,
постепенно мы приходим к пониманию, что
старение и смерть - лишь наказание за
неправильный выбор образа жизни.
Специальная работа, оздоравливающая и омолаживающая организм, безусловно, важна, но в поисках идеала наше внимание не может пройти мимо свободных от такой работы зон, т.е. собственно жизни с ее желаниями, заботами и делами. Как жить, чтобы не разрушая целостности и здоровья, приумножать наши достижения и успехи?
С биологической точки зрения старение прежде всего отмечается спадом адаптационных возможностей, защитных сил организма и в первую очередь в вегетативной, нервной и гормональной системах. Исследования В.Аршавского и В.Ротенберга показали, что основным компонентом, определяющим устойчивость организма к разнообразным вредным воздействиям, является поисковая активность.
У новорожденных практически нет памяти, нет чувств, нет сознания; зато есть великолепная энергетика, являющаяся причиной поисковой активности, рождающая движение тела и души, которое обеспечивает их развитие. Болезни поисковой активности - трусость, жадность и тупость - следствие нарушенной энергетики организма, являются симптомами будущих потрясений и болезней. Так, страх вызывает состояние постоянной тревоги, беспомощности и безнадежности, разрушает здоровье и веру в себя. Азарт внешне более активен, но это движение к катастрофе. Истинный игрок, избегая монотонности и "преснятины" жизни, вынужден постоянно повышать свои ставки. Рано или поздно удача отворачивается от него и игрок оказывается "у разбитого корыта" с разрушенной целостностью. Дальнейшая жизнь не имеет смысла и возможна лишь под толстой кожурой равнодушия. Если же черствость и тупость захватили игрока раньше, то происходит постепенное омертвение души и рождение "черного человека". Если мы действительно стремимся в своей жизни к здоровью и счастью, то должны внимательнее относиться к удовлетворению собственной потребности в поиске, не допуская его вырождения или извращения. Естественный выход в том, чтобы рассматривать любую деятельность как поисковую, что потребует от нас разнообразия подходов и увеличения творческой активности.
А пока уточним понятие. Итак, поисковая активность - это действие (деятельность), направленное на разрешение ситуаций неопределенности, реакция на новизну. К таким действиям можно отнести попытки изменить неблагоприятную ситуацию или свое отношение к ней, сохранить благоприятную вопреки внешней агрессии или складывающимся обстоятельствам, вообще преодоление любого дискомфорта. Важная особенность механизма поисковой активности в том, что при неопределенном прогнозе конечного результата происходит ориентация на процесс, промежуточные результаты.
Любую деятельность можно представить как процесс траты и восстановления энергии. При восстановлении главное не мешать организму восстанавливаться; процесс траты энергии стоит рассмотреть подробнее.
Посмотрим, как реагирует человеческий организм на достаточно серьезную физическую нагрузку. Возьмем, к примеру, ситуацию, когда специально не тренированному, но относительно здоровому человеку предстоит забег на 1 км на время. На предварительную разминку его организм отвечает реакцией тренировки, дающей небольшой тонус, состояние готовности к работе. После старта этот тонус позволяет естественно и с удовольствием пробежать 200-250 метров. Затем в организме возникает ощущение дискомфорта, в виде тревоги за возможность пройти всю дистанцию в заданном темпе, необходимости перераспределения сил. Это сигнал, указывающий на то, что организм вступил в следующую фазу - реакцию активации и включился механизм поисковой активности. Примерно через 150 метров поисковая активность приводит к оптимизации движений бегуна и субъективному ощущению устойчивости бега, говорящем об успешном преодолении возникших трудностей.
Ах, если бы, пробежав 700 метров наш бегун остановился! Это было бы оптимальной нагрузкой, т.е. такой, которая дает ощущение приятной усталости и максимально стимулирует процесс восстановления вследствие развития реакции активации. Но нет. Ведь необходимо добежать, пройти всю дистанцию, и человек попадает в фазу стрессовой реакции, когда чрезмерная нагрузка разрушает его целостность и здоровье. Если бы он умел слушать тело, доверять его мудрости, то мог бы сам оценить отупение чувств сразу после забега, боли в последующие дни, свидетельствующие о разрушенных мышечных волокнах.
Сегодня накоплено большое количество фактов, показывающих, что все живое - от одноклеточных организмов до человека - реагирует на возрастающий стимул (нагрузку) подобным образом. На действие самых различных факторов, будь то электромагнитный импульс, физическая или психическая нагрузка, стимулирующий препарат или допинг организм отвечает тремя последовательными реакциями: тренировки, активации и стресса. Отсюда вывод, что для здоровья важен не род или вид деятельности, а способность ощущать процесс, позволяющая оставаться в границах разумного; т.е. умение выбирать уровень активности, соответствующий реакциям тренировки и активации, избегая при этом стрессовой фазы. Таким образом можно наращивать адаптационные возможности любой системы организма - иммунной, пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой и т.д.
Подобный подход реализовал в своей системе здоровья, активности и долголетия новосибирский математик и физиолог Эдуард Яшин. Ему под 60, а самочувствие, работоспособность и творческая активность на порядок выше, чем в дни его молодости. Что подтверждается данными основных физиологических тестов, соответствующих 20-летнему здоровому организму.
По мнению Яшина сущность тренировки биологических систем - в организации колебаний, отклонений их состояния от среднего значения. Нагрузка, напряжение системы приводит к "ухудшению" ее состояния, последующее отсутствие нагрузки приводит к улучшению, восстановлению с превышением. Чрезвычайно важно, принципиально - не мешать посленагрузочному восстановлению, так как в этот период происходит наращивание возможностей организма. Чем разнообразнее и гармоничнее нагрузка, тем разнообразнее и гармоничнее новые возможности.
Ставится цель выполнять любую работу так, чтобы организм не только восстанавливался, но и сверхвосстанавливался. Тактика адаптационной тренировки подразумевает высокий темп работы с нарушениями ритма и резкими остановками. Стратегия - постоянность и последовательность роста нагрузки в циклах нагрузка-восстановление.
Специальная часть программы составлена с учетом принципа минимизации затрат: работа ради здоровья должна способствовать максимально эффективному решению стоящих перед человеком задач при минимальных затратах времени и усилий. Основным является недельный цикл нагрузки (утренней), занимающей 5-5,5 часов в неделю. В понедельник - разминочка типа "утренней гимнастики": восстановление нагрузки от 20 до 25-30 минут при неизменной схеме упражнений: трусца - упругий бег - махи, вращения, наклоны туловища - упражнения лежа, в стойке на плечах, растяжения, прогибы - группа силовых упражнений (приседания, отжимание от пола, упражнения в висе на перекладине, подтягивания, упражнения с 32-килограммовой гирей) - массаж всего тела роликовым массажером.
В каждом упражнении число однотипных повторений не более 10 раз. С годами схема нагрузки меняется, но медленно. Эта нагрузка решает задачи настройки организма и "всплеска" метаболизма. Выполняются все упражнения как циклическая работа - в едином высоком темпе. Но в начале нагрузки, после быстрого бега следует резкая остановка, чтобы в положении полуприседа, с упором прямых рук о колени, мышцами пресса отмассировать брюшную полость. В середине "лежачих" упражнений - вторая остановка с максимальным расслаблением всех мышц, начиная от глаз. Нарушается темп и в упражнениях с гирей. Где возможно (махи, вращения, наклоны, растяжки), движения выполняются с предельной амплитудой, "хлестко" (до опасности растяжения).
По воскресеньям проводятся контрольно-регулирующие нагрузки - выявление и устранение возможных отклонений от нормы, а также тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Они организованы в месячный цикл, но не столь жесткий как недельный. Летом - бег, зимой - лыжи. От 2 часов (около 25 км) до 3,5 часов (около 40 км). После бега уборка квартиры (для релаксации от монотонности движений), подтягивания на перекладине (при ощущении легкости) и упражнения с гирей (весьма напряженно), затем теплый душ. Отдых не предусмотрен, а сразу включение в разные дела, но без напряжения, особенно первые 3-5 часов.
Специальные программы, среди которых программы для питания и закаливания, выполняют роль регулирующих и уравновешивающих воздействий на организм. Основной тренировочной нагрузкой является повышенная дневная активность. Основное восстановление - ночной сон в течение 4-4,5 часов. В течение дня чистого отдыха не предусмотрено, вместо него - смена вида работы.
Чем больше активность в течение дня, тем эффективнее и быстрее восстановление, выше тренированность. Отсюда высокая работоспособность и устойчивость.
Знакомство с адаптационной тренировкой состоялось, эксперимент Эдуарда Яшина - пример, достойный подражания. Действительно, люди с высоким уровнем поисковой активности выделяются среди нас энергичностью, стойкостью и работоспособностью; после напряженного дня спят крепко и без снов, высыпаясь в среднем за 5 часов. Разумеется, выходить на такой уровень активности и восстановления надо осторожно и постепенно, иначе не избежать потерь и, не дай Бог, разочарования.
Подводя итог, можно сказать, что задачу продления молодости и жизни наиболее эффективно решают:
1) творчество, являющееся высшей ступенью развития поисковой активности и позволяющее воплощать в жизнь наши желания;
2) движение до приятной усталости и последующее восстановление с "наваром", как наиболее эффективный режим самоизменения и развития;
3) положительные эмоции, позволяющие с
оптимизмом относиться к жизненным
проблемам и позитивно, без потерь,
принимать дискомфорт, включающий реакцию
активации.
P.S. Немного о практике.
Восстановление целостного человека включает три направления: биоэнерготерапия, психотерапия и логотерапия. Коснемся первого из них. Функциональные энергетические связи организма у больного, утомленного и здорового человека различны. Зная их, можно снять неудачное энергетическое равновесие и настроить организм на здоровье. Для этой цели прекрасно подходит учение об энергетических меридианах в китайской чжень-цзю терапии. Восстановление процессов нервного возбуждения и торможения и значит, обмена веществ в организме достигается проработкой трех ЯН-систем, представляющих три пары основных меридианов. Затем следует проработка трех ИНЬ-систем, восстанавливающая функции плотных органов (печень, сердце, селезенка, легкие, почки) и возвращающая их целостность и здоровье. Для этой работы необходимо создание трех образов: а) настоящего, б) идеала и в) процесса перехода между ними. В этом существо уроков точечного массажа профессора Мак-Иов Риго (Игорь Акимов). Самомассаж по этой методике позволяет снять жесткую левополушарность восприятия, настраивает на ощущение процесса, учит мудрости тела.
Сравнение такого подхода с другими методами оздоровления позволяет назвать их недостатки:
1) Восстановление энергетики тела привязано к определенному ритуалу. Как будет чувствовать себя в течение дня бегун, пропустивший свой утренний бег, или йог, не сделавший асаны и промывание?
2) Процесс идет не напрямую, а опосредствовано через технику и ритуал. Выбранная система оптимизирует оборотный энергопотенциал за счет его регламентации. Это приводит к некоторому упорядочиванию основного энергопотенциала, вызывая ответный прилив сил. Необходимость принятия внешней стороны системы, хорошо развитой и пытающейся снять все вопросы, ограничивает творческую потенцию.
3) Процесс идет революционно, скачками, что требует избыточного накопления усилий. Особенно в начале, когда накатанной колее привычного образа жизни требуется противопоставить или солидную долю фанатизма, или страх потерять все. Поэтому существующие системы неприемлемы для большинства.
В точечном массаже по методике И.Акимова отсутствуют эти недостатки, для такого подхода нет неизлечимых заболеваний.
Напомню основные тезисы:
А) Механизм старения не обнаружен
Б) Эксперименты с пересадкой мышам эмбриональных тканей в эпифиз доказали возможность возвращения молодости и восстановления нервных тканей
В) В последние 20 лет разработано с десяток оригинальных методов омоложения
Г) Общий недостаток всех методов - непонимание энтропийной сущности
Логоса, или механизмов рождения-смерти.
1. Включение механизма саморегуляции
- тоническая активность
- природный эйдетизм
- управление телесными ощущениями по методу Мирзакарима Норбекова
2. Решение типовых проблем
- гармонизация самооценки, управление временем и делами
- восстановление функциональных связей организма
- управление неопределенностями, творческое решение задач
3. Восстановление базового энергопотенциала
4. Антиэнтропийные программы
- энергосуггестия
- гравитонный и протонный потенциалы
- тотальное личное и коллективное творчество
Половины этих шагов достаточно, чтобы вернуть зрелую молодость и прожить
более 150 лет.
1. Критерий
Внешний вид и физиологические тесты показывают 25% омоложение от реального
возраста за 1 год занятий. Новое состояние устойчиво, сопровождается качественными
изменениями в душе и не рассеивается за год-два-три...
2. Возможность
Более подробное описание методов омоложения - предмет отдельной книги,
а сейчас ключевые факты:
- в генотипе механизм старения не обнаружен
- долгожители и другие исключения из правил показывают жить можно до
150 лет и можно в 50 выглядеть на 30, а в 90 на 50.
- эксперименты с пересадкой в мозг дряхлых мышей кусочки гипоталамуса
от зародышей (Институт эволюционной морфологии) омолодили мышей, возвратили
репродуктивную способность и преодолели видовый порог жизни (2 года) в
два раза
- наука насчитывает около 300 гипотез старения, в основном эти гипотезы
строятся на энтропийном механизме старения (рассеивание иммунных сил, накопление
радикалов в крови...), соответствующие рекомендации нацелены на восстановление
иммунитета и механизмов физиологической саморегуляции, все отмечают связь
положительных эмоций и стабильности защитных сил организма, общий вывод:
человек может жить 150-250 лет; если 150 лет, то может в 100 лет выглядеть
как обычный человек в 40
- нестандартные авторские методики раздвигают пределы жизни до 400
лет, до тысячи лет
- М. Норбеков - предлагает четкую психологическую методику восстановления
физиологической саморегуляции
- Б. Болотов - метафизическая методика развития иммунных сил
и накопления в организме молодых клеток
- В. Волков - цель в накоплении протонного потенциала в организме
- А. Игнатенко - психоэнергосуггестивная методика сброса лет
и отодвигания предела жизни в "больших биологических часах"
- .....
3. Новизна экспериментального курса
- новая метафизика
- новая модель ноосферы и видовых барьеров
- механизм воспроизводства неопределенности и отнесение проблемы "старения
и смерти" к 4 типу неопределенности
4. Основные положения доктрины молодой жизни:
1. Гармонизация самооценки человека и развитие творческого потенциала
с увеличением уровня неопределенности решаемых задач (всего 4 уровня) снимает
проблему внутренней энтропии.
2. Ноосферная-внешняя энтропия требует коллективного творчества на
мировом уровне новизны и качества. Для снятия этой проблемы достаточно
участие в проектах Прогрессора 3000.
3. Чтобы жить "за пределами" нужен сильный мотив. Для этого надо восстановить
наши желания до 24 лет. В этот момент генотип исчерпывает свой заряд физического
развития и мы начинаем стареть. До этого момента наши желания содержат
положительную генетическую компоненту. Мы отказались от молодых желаний
самостоятельно или под прессом обстоятельств или ввиду их неопределенности.
Для восстановления молодых желаний нужно работать с памятью.
4. Дальнейшее раздвижение видовой продолжительности жизни в сочетании
в продлением молодости требует развития генетической массы. Барьер в 150-200
лет - это барьер активизации генотипа. Чтобы жить еще дольше, человек должен
увеличить вес генетической массы. Это что-то вроде второго подросткового
периода. Меняются скелет и физиология, вес увеличивается до 200 кг, рост
до 2,5 метров. Если вам 60 лет и вам удастся жить до 150 лет, то не пугайтесь
- рост генетической массы станет для вас критическим лет через 60.
5. Человек смертен. И если он обрел гармонию в жизни - стал Мастером
- то его дух ничто не удерживает на Земле. И он возвращается к истокам
по маршруту: центр Земли => центр Солнца => центр Галактики => следующий
центр Вселенной. Но сначала он должен освободиться от желаний, нет - не
отбросить их, да - реализовать их.
Пятое положение непривычно. Поэтому сравнивайте.
а) все равно умирать
б) надеяться на рай, если безгрешен или заслужил
в) ждать реинкарнации
г) игнорировать смерть
Атеист, к примеру, игнорирует смерть. Ведь если "там" ничего нет, то здесь можно делать все что хочешь - лишь бы тебе было хорошо. Тем не менее атеисты любят всякие рациональные игры, придумывают общие идеи и позитивные философии. Но ведь смысла в этом "нуль", если "там" ничего нет. А здесь отличить удовольствие от страдания очень даже легко. И ясно, что денег не хватает на всех. Ну и черт с ними - кто успел, тот и съел. А еще лучше так все запутать, чтобы добро само в руки плыло. Тут и сила, и уважение, и благость. Почему же большинство атеистов не приемлет Счастья за счет других? Почему даже циники играют в эти игры с осторожностью? Значит, "там" все же что-то есть?
Для неатеистов. Я утверждаю, что новая метафизика и новая модель ноосферы объясняет то, что нас ждет после жизни наилучшим образом. И выявляет противоречия в других подходах, например, в кастанедовском.
Что ждет Мастера на пути к истокам принципиально непознаваемо для нас. Если только мы не последуем за ним. Но для этого надо достичь гармонии в жизни.
Четвертое положение подтверждается опытами на уже упоминаемых мышах. Вторая молодость сочеталась с заметным увеличением размеров мышей.
Возможно, кому-то удастся (уже удалось?) жить более тысячи лет, но для этого нужно перестать быть человеком.
Что же касается первых трех положений, то они демонстрируют неполноту всех имеющихся методов омоложения. Здесь самый характерный случай, когда человек сначала получает заметный эффект - способен удерживать его, но затем, при приближении к своему возрастному пределу, наступает момент и молодость начинает рассыпаться на глазах. Но можно еще продлевать и здоровую-сильную старость. Но и здесь явно присутствует барьер в 90 лет.
5. Практика
1. Отбор №1 - адекватность человека предстоящей работе
2. Отбор №2 - вводный курс управления собой
- цель восстановление тонической активности до 1-1,5 минут
- способы - планирование, эмоциональная гимнастика, Сомда М. Омарова
- достаточный срок составляет 3-5 недель
- около 20% людей способны пройти этот этап самостоятельно
На этом этапе решаются следующие задачи:
- отсев тех, кто не способен "взять себя в руки" и заниматься собой
2 часа ежедневно
- энергонормализация каждого - необходимое условие как для личного,
так и для коллективного творчества
- формирование 2-3 групп (для сравнений, объемности) по 8-10 человек
(групповой оптимум)
3. Курс 1 - 3-4 месяца
- восстановление природной эйдетики и саморегуляции
- гармонизация самооценки
- доступ к памяти и ее "оживление" (1 этап - 3 месяца, 2 этап - в течение
1 года)
- освоение формата коллективного творчества
- освоение базовых проектных моделей (1 этап - 3 месяца, 2 этап - в
течение 1 года)
см. также программу Базового курса
4. Курс 2 - 9-12 месяцев
Выбор, разработка и начало реализации постиндустриального проекта
Сокращение времени специальной работы по омоложению:
- до 1-2 часов в день в течение 2 недель каждый месяц (к 6 месяцу занятий)
- до 1-2 часов раз в неделю (к концу года)
6. Дополнения
1. Группы получаются слишком пожилыми. Чтобы освежить коллективные
зеркала есть смысл включить в каждую группу молодежь. Людей талантливых
и симпатичных. Они возьмут на себя задачи индивидуальной поддержки и активизации
участников, а затем включатся в поддержку проектов. Для этого необходимы
дополнительные затраты.
2. Для решения специальных и важных задач хрошо бы приглашать профи, организовывать встречи с авторами лучших методик, мастерами. Снова затраты.
3. Реализация проектов Прогрессора 3000 - на выбор: элитный отбор, школьный проект, покупательские карты, банк-3000. Это позволит в течение года создать начальную инфраструктуру для любых сетевых проектов коллективного творчества. Так будет подготовлена база для реализации групповых проектов. Опять затраты.
Поэтому экспериментальный курс получается недешевым. Ежемесячная плата
составит 100-150 $. И поэтому наиболее оптимальным является вариант участия
желающего в базовом Гиперсеминаре и одновременно в секции омоложения. Здесь
его затраты уменьшаются в 7-10 раз.
| Глава 3.3
История мировая и история русская
|