Жива - славянские психотехникиАвтор: Шишок Господа! Известно три состояния психики – бодрствование, сон и транс. И, в виду крайней опасности боевых разделов Живы ,я представлю
здесь только психотехники Стана, Брани, Яви и Лепи. Должен заметить,
что все предложенные психотехники я испытал на собственной шкуре, а
также на своих учениках. Стан – это базовое состояние Живы, из которого возможен переход
во все остальные состояния. А описание применение состояния Живы
для разных целей - вспомните Октаву Норбекова - очень похоже, но тут
доля эмоций ИМХО меньше - что должно сказаться на возможности
контроля -что опять же в плюс. Ваши успехи в ЖИВЕ пропорциональны уровню Вашей тонической активности и уровню развития чувственного мышления. 1. Развиваем тоническую активность • Беговые ускорения. Разгоняемся до приятного максимума и бежим пока есть ощущение растущей мощи. На вершине расслабояемся, естественно приостанавливаемся и идем свободно, пока восстанавливается пульс и дыхание и силы. Повторяем ускорение 4-7 раз. • Гимнастика Гермеса - первый этап: напряжения по 4-7 секунд: волной, всем телом: Крест (4), Дровосек (3+3), Метание диска (3-3). Число повторений указано в скобках. Между повторениями паузы такой длины, чтобы было ощущение растущей мощи (восстановление с легким тоническим наваром). Между упражнениями пауза 1-2 минуты. • Тайцзи-цигун 18 форм. В течение месяца-трех (в зависимости от тяжести дистресса) восстанавливаем естественный АТФ-потенциал организма (фундамент тонической активности, или сила покоя). • Плюс 5 тибетцев для восстановления и развития гибкости и гликогенного потенциала (основа работоспособности). • Плюс тонический точечный массаж малой ини по методу Риго (программа "инфаркт"). Проверяем уровень тонической
активности так: Если от пробы к пробе легкость в руках увеличивается и они поднимаются (сами) все выше и выше, значит Вы приближаетесь к природной гармонии. 2. Развиваем чувственное мышление (эйдетику) • Упражнения Гриндера и т.п. • Методика Вострикова Тест простой - видение руки (1 урок Вострикова). |
Жива-II. Брань и Явь(Продолжение Жива. Техники перехода) И еще. В процессе занятий у Вас будут возникать различные
ментальные ощущения, которые Вам крайне необходимо освоить и
осознать, и после которых наступает сильная сонливость. Дело в том,
что начинают активироваться «спящие» участки коры головного мозга, в
«сверхактивном» режиме мозг потребляет энергии в десятки раз больше
обычного, что и вызывает усталость. Но со временем это проходит. Поначалу в состоянии Брани Вы сможете находиться не более десяти
минут, при более длительных занятиях оно сходит на нет. • Представьте себе, и кожей рук почувствуйте те невесомые завихрения и возмущения воздуха, возникающие в пространстве, создаваемом барабанным ритмом вокруг Вас в результате движения. • Расширьте восприятие своего «Я» на один - два метра в
окружающее Вас пространство, это легко получится, если
ПОЧУВСТВОВАТЬ, как Ваши руки двигаются в окружающей Вас прозрачно –
золотистой светящейся ритмичной пустоте. • Затем через минуту волевым усилием разширьте свою ауру до размеров комнаты, Вы ощутите отражение ритма от тех предметов, которые Вас окружают. • Научитесь ментально ощупывать предметы, находящиеся в комнате. • После раздвиньте свое «Я» до размеров дома, далее почувствуйте окружающий Вас пейзаж. • Через одну-две минуты «выбросьте» свою ауру как можно дальше во Вселенную и Бесконечность. Почувствуйте НЕ-ГЛАЗАМИ, что Вы стоите и двигаетесь в прозрачно–золотистой бесконечной пустоте, внутри которой – планеты и звезды. • «Выбросьте» ощущения своих бесконечных рук, а затем и телесной оболочки в эту Вселенную, научитесь двигаться посредством вновь возникших ощущений перемещения в этой пустоте, и не пугайтесь, если Вы вдруг не-глазами увидите звезды вокруг! Это и есть Явь. С уважением. |
Жива-III. Оза и МалаОкончание: "Жива. Техники Перехода" и "Жива-II. Брань и Явь" Поскольку Жива – зто измененное состояние сознания (ИСС), то в
этом состоянии человеческий мозг реагирует на него, как на
критическую ситуацию организма (сродни травме либо коме), и гипофиз
начинает выбрасывать в кровь особый наркотик «собственного
производства» – эндорфин, отсюда и состояние легкости и эйфории. ВОПРОС на тему тумана в Мале и Озе Уровни подробнее : Статья скомпилирована из нескольких текстов с сайта Дао любви (очередной раз почившего) |
♥
Здравствуйте, уважаемые господа. Позвольте представиться. Меня зовут Шишок, мне 45, тем что Вы называете измененным состоянием сознания, я владею с 9 лет. По поводу изложенных на Вашем сайте методик хочу отметить следующее. Любому медикусу известно : при избирательном воздействии на зрительный или слуховой анализатор ответственная за него часть мозга возбуждается. По закону индукции остальная часть мозга переходит в состояние торможения (это азы гипноза). А вот если по специальной психотехнике продолжать долго и нудно воздействовать на тот же анализатор, то ответственная за него часть мозга вначале перестанет адекватно отвечать на воздействие, а затем перейдет в состояние торможения. Но по тому же закону индукции остальная часть мозга переходит в состояние возбуждения, и не те 10%, которые человек обычно использует, а все 95%! Начинают работать те узлы, о которых медицина не имеет ни малейшего понятия. Это и есть то, что называется измененным состоянием сознания, по Ведам - Жива, самадхи, в спорте - второе дыхание и т. д., причем получается быстро и сразу. Это во-первых.
♠ Шишок, хочу отметить что не всегда всё так плохо, если учитывать, что 10% идут на умственную деятельность 10%-15% это обязательный резерв, ну а остальные 80% полностью загружены на контроль над организмом!
♥
Уважаемый Spaun@k, не могу с Вами согласиться. В
обычном режиме по данным компьютерной томографии кора головного
мозга активна только на 13-12%. А вот в измененном состоянии
сознания я лично наблюдал на томографе повышение активности почти до
100%. И в этом состоянии возможен полный контроль над организмом, да
и не только контроль, и не только над организмом, Вы уж поверьте
моему опыту.
♥
На самом деле известная семисловная молитва состоит из
восьми слов: С уважением.
♠
Всем здравствовать. Мне хочется подсказать хороший
метод не заснуть в сидячем положении при усталости, просто сложить
руки в замке сосредоточившись на ощущениях в руках, если есть где
напряжение ничего делать не надо просто понаблюдать за этим
ощущением, рано или поздно тело погрузится в состояние сна а разум
останется бодрствующим.
♥
Господа!
|
РОДАВЕР
Вобщем продолжение Живы. Бодхидхарма впервые создал теорию и практику постижения Абсолютного (или Великого) Предела психофизических способностей человека. Нас интересует текст Гимна Бодхидхармы, в котором он отразил всю мудрость Востока и заставлял всех своих учеников выучить Гимн и по многое раз в день его самому себе читать. Приводим текст этой гениальной самонастройки и самоподготовки психики с нашими комментариями: "У меня есть Родина - Земля и Небо стали
моей Родиной! У меня есть оружие! Непоколебимый Дух - моя
крепость и мое единственное оружие! У меня есть крепость! Направленная
сверхволя - вот моя крепость и главное оружие! У меня есть Учение! Моя жизнь - это и есть
мое Учение! У меня есть Закон! Справедливость - мой
Закон! У меня есть Учитель! Моя жизнь - это мой
единственный Учитель! У меня есть Властелин! Мое "сверх-Я" - мой
властелин! У меня есть Волшебство! Внутренняя Сила -
мой главный и единственный секрет, дающий мне силу всемогущего
волшебника! Я обретаю великие внутренние ценности, только исключив все внешние! Я ухожу от всех рождаюсь для своего собственного Духа! Рождаюсь другим! Рождаюсь всесильным и всемогущим!" Таков текст Гимна бессмертного Бодхидхармы, который он завещал
нам - своим потомкам сквозь века и мрак средневековья! В принципе, человек не может сосредоточить внимание и хорошо выполнять одновременно два дела. Человек устроен так, что хорошо он делает только то, на чем у него максимально устойчиво и глубоко сконцентрировано и сосредоточено все его активное поле внешнего и внутреннего внимания. Поэтому одним из проверенных веками секретов успеха любой человеческой деятельности является сужение луча активного поля внешнего внимания, перевод его с внешней направленности на внутреннюю и затем максимальная безэмоциональная концентрация уже внутреннего внимания на какой-то определенной внешней деятельности, которая в этом случае будет выполняться более чем наполовину автоматически, малоосознанно, почти интуитивно и высококачественно, за счет вовлечения в деятельность скрытых бессознательных психических и физиологических резервов человеческого мозга и всего организма в целом. Итак, главным секретом психофизиологической феноменологии является овладение состоянием Пустоты, т.е. состоянием безмыслия. Для овладения СК надо убрать лишние мысли методом нейтрального отношения к своему потоку, пока он сам не успокоится и не остановится и тогда возникнет "нулевое нейтральное состояние", как в коробке передач автомобиля, с которого легко переключать мозг на любой известный ему режим работы. Надо не забывать, что для резкого повышения вариативности и качества работы психики в нулевом режиме и возникновения СК не должно быть никаких внутренних барьеров, причем не только осознаваемых, но и бессознательных, так как их наличие будет резко ограничивать варианты срабатывания психики, сводя их только к социально приемлемым для данной психики стандартам и шаблонам, выйти из которых сама психика уже не сможет, и поэтому такая психика на гениальность, нестандартность и чудеса не способна. А поэтому серьезным секретом повышения качества резервного или нулевого режима работы психофизиологии является искреннее, настоящее и глубокое желание быть сверхчеловеком и не иметь никаких внутренних "комплексов" - тормозов, и барьеров - нравственных, социальных и т.д. Глубокое искреннее желание проникнет глубоко в бессознательные мозговые структуры и процессы и снимет там невидимые физиологические барьеры, которые хотя и бессознательны, но сильно мешают качественному проявлению чудесных возможностей нулевого режима работы психофизиологии данного человека. Итак, настоящая искренность и непоколебимая внутренняя решимость - это главные психотехнические и физиологические условия состояния сверхчеловека. Великая Пустота - это межзвездное невидимое первокосмическое состояние материи, это Реальность без формы и в том первичном состоянии, когда она не имеет еще ни времени, ни пространства, но зато всегда содержит в себе в виде электромагнитных излучений и образов всю физическую Реальность прошлого, настоящего и будущего. Исходя из этой строго научной физической картины Мира, которую установили ученые, сверхчеловек должен научиться работать с Пустотой вокруг себя и с Пустотой, как Великим Принципом, внутри себя! Для овладения состоянием Пустоты необходимо выполнять следующие
обучающие упражнения: Только овладев навыками первого упражнения, следует приступать ко второму! Для этого надо, продолжая делать первое упражнение, добиться эффекта панорамного; т.е., продолжая глядеть на точку, надо, не двигая зрачками, расфокусировать взгляд и начать видеть все, что находятся перед глазами, при этом глаза неподвижны! При выполнении второго упражнения надо следить за тем, чтобы сознание оставалось нулевым, никаких мыслей в нем быть не должно! Тела нет! Мыслей нет! Ничего нет, кроме широкой расфокусированной зрительной панорамы! Освоив второе упражнение, следует приступить к третьему. Для
этого надо освоить технику сквозного расфокусированного взгляда,
т.е. надо научиться смотреть расфокусированным взглядом не на точку,
а за точку - в пространство, которое находится далеко за точкой,
смотреть как бы сквозь точку прямо в Великую Пустоту до появления
реального физического ощущения внешней Реальности всей кожей плеч,
груди и спины, рук и ног!
Улыбаемся! Легкость во всем теле! Сели на стул, туловище ровно, руки на коленях. Мысленная команда "7!" и вошли в СК, команда - и руки стали всплывать к груди и к подбородку. Команда "З!", вышли из СК и встряхнулись. Мгновенным усилием воли ввести себя в СК-1 и добиться физического
продолжения своего тела на всю окружающую Реальность. Реально,
физически(!) начать ощущать всю окружающее как Самого Себя! Затем
новым усилием воли увеличить радиус своего кокона и способность
ощущать еще на несколько метров, добившись таким образом
собственного, цельного с Реальностью тела, радиусом до 10 и более
метров. А. Стать прямо, носки вместе, руки вдоль туловища. Войти в СК-1 и добиться "всплытия" обоих рук в стороны-вверх. Руки всплывают автоматически, мы думаем как бы напрямую мышцами, без слов и без мыслей! Само автоматическое невесомое движение и есть наша мысль! (а) Мысль-движение! Усложняем движение - руки идут навстречу друг другу (б), затем раздвигаются (в), затем совершают любые сложные плавные траектории (г) и при этом руки все время чувствуют окружающий магнитный океан - физическую Реальность! Б. Сесть на стул, войти в СК-1, добиться плавного медленного всплытия рук в положение пред грудью (а), плавно развести руки (б), плавно свести (в), начать делать любые более сложные, но плавные движения, не выходя из ощущения Реальности, особенно кистями рук (г). В. Включить приятную негромкую музыку, войти в СК-1 и танцевать,
совершая любые спонтанные, неплавные танцевальные или какие угодно
движения, при этом сохраняя и даже развивая качество СК-1 до такой
степени, что внешняя Реальность наполняется нашим внутренним "Я" и
ничего кроме необыкновенного разросшегося "Я" больше не существует.
Реальность перестает ощущаться через кожу и начинает ощущаться
мозгом напрямую, минуя рецепторный аппарат, т.е. чувства и ощущения,
которыми оперирует наше бессознательное, тоже исчезают, и вся
Реальность превращается в наше собственное "Я". Появляется более
глубокое СК, которое ученые назвали СК-2. Это так называемый
"феномен спонтанного интуитивного знания". б) Продолжая тренировку СК-воли и СК-воображения, надо заставить точку на стене выписывать определенные фигуры - круг, треугольник, квадрат. Затем надо суметь, чтобы точка описывала цифры - 1,2,3,4 и т.д. в) Точка заменяется на аналогичный круг, нарисованный на очень тонкой бумаге и подвешенный на нитке у стены. Задача - усилием Воли в СК-1 заставить бумажный круг зашевелиться под действием СК-взгляда, а затем начать раскачиваться в указанную СК-Волей сторону. Напоминаю: чтобы войти в СК-1, надо просто представить его, максимально вспоминая все этапы - расфокусировку взгляда, ощущение кожей Реальности, разотождествление своей Воли и "Я" от своего физического тела и, наконец, отождествление своей психики и своего "Я" со всей окружающей Реальностью, т.е. разливание, наполнение и пронизывание своим "Я" всего окружающего. г) Тренирующийся входит в СК-1 и, глядя на какой-либо предмет, воображает, что касается его кончиками пальцев, затем ладонью, затем плечом, затем животом, затем спиной, затем бедром, затем голенью, затем пальцами ног, затем языком, затем лбом. Задача - добиться реальности своих тактильных ощущений на расстоянии до степени, когда легкие предметы станут сдвигаться. д) Надо научиться физическому СК-касанию любых предметов только глазами, добившись реального ощущения физического контакта, а по возможности и реального действия. е) Повторить все то же только мысленно, находясь в углубленном
СК-2 и воображая себя двойником, который чего-то чем-то касается и
что-то реально передвигает, затем, например, читает и запоминает
что-то, находящееся на определенной странице в лежащей на столе
реальной закрытой книге, которая находится в другой комнате и
которую тренирующийся никогда не видел. На этом седьмое упражнение
считается освоенным. Например, выходил я из гостей, беседовали о жизни с соседом, тоже в 90-х, он по 58 в лагерях был, вобщем разговаривали о жизни. В это время, баба его дура кавказца собаку завела в сени, думала нас кто-то украдет, но никому не сказала. Вобщем я попрощался, на выход в сени, дверь за собой захлопнул, а в сенях полумрак. Увидел тень, без звука летела на меня, рефлекторно выставил руку, эта тварь меня укусила за предплечье. Вот тут мгновенно все и произошло, единственно помню, что схватил
с двух сторон за голову, он мне смотрит в лицо и пена у него от
злобы лезет из пасти.
Поднять невесомые руки. С закрытыми глазами провести головой вдоль горизонта, по тучам, цель-поймать Солнце. И в одном из движений случится вспышка. Скозь закрытые веки и свинцовые тучи, в глазах солнечная вспышка. Медленно провести лицом в этом направлении, поймать вспышку. Открываешь глаза и видишь изумительную картину. В свинцовом небе вырезан ровный круг, на синем небе в этом круге палящее Солнце, на тебе одежда моментально высыхает. Теперь можно идти, и нужно идти, чтоб привыкнуть к такому содружеству. Идешь по улице, над тобой Солнце палящее, вокруг стена дождя, за стеной люди бегут. Потом можно разговаривать с Солнцем, получать ответы. Но это уже
СК-3. До нашей цивилизации на планете была цивилизация пчел, потом драконов, не тех что теперь в Китае, это выродки, а мудрых Драконов. Всеясветная Грамота их наследие. Каждый знак это след пересечения энергетическим потоком плоскости. Слишком я углубился, вобщем нужно понять, в СК сознание
становиться как чистый лист бумаги, потому правильно
сформулированная установка, формирует новую энергетику, сознание и
физиологию. Поэтому при достаточном освоении знаешь, что если нужно
сделать любой феномен, нужно грамотно составить текст, произнести
его про себя в СК и все автоматически будет выполнено, начинайте не
со сложного (огонь из ладони), а с простого, например - отжаться 200
раз, убедились в безотказности, потом усложнения. Древние русы знали., что в природе существует надприродная
сверхъестественная сила в виде энергии разлитая по всей видимой
Вселенной. Считалось, что эта разумная "сила-энергия" создала
видимый нам Мир, все в нем проникает, везде и во всем присутствует,
постоянно изменяясь и совершенствуясь, через иллюзорный мир форм,
явлений и событий. Считалось, что некоторые посвященные люди
обладают способностью и умением просить помощи у этой вселенской
"силы-энергии" и она обязательно эту помощь оказывает. Люди,
владеющие тайной приобщения к этой "силе-энергии", назывались
ведунами,волхвами, а их искусство превращать свои желания в
неотвратимую "силу-энергию" называлось - ведовством или волхованием. Подобное было у морской пехоты в Риге. Как мне Гена говорил. В шатре устанавливались макивары на пружинах. Задача пехотинца пройти палатку. Редко кто с первого раза проходил, выносили отрубленного. Парень из Чопа, Чоп это западная Украина мне рассказывал как его
учили в детстве. Сидит на корточках, одел ведро на голову. Вокруг
стоят парни с палками и угадай когда тебе ударят по ведру. И кто
замахивается палкой делай подсечку. Не угадал если, оденьте ведро на
голову и попросите кого-нибудь ударить, тогда поймете что луше это
не испытывать второй раз. Но при возвращении в город будь готов к волне, когда все видишь,
чуствуешь, разговор двух бабок на остановке автобусной между собой о
своем вызывает в тебе содрогание до рвоты, потому что ты слышишь не
слова, а злобные поля информации. Предлагаю продолжить и усложнить. Мат раньше служил для изгнания духов, лечения одержимостей и тому
подобных вещей. Это огненный язык, жреческий, и его прямое
назначение-сделать явными скрытые сущности, вытянуть их. Вобщем нужно научиться контролировать любое слово, любое
движение. Не быть автоматом. Снимать блоки автоматизма. Проснулся
утром, осознай себя, не делай ничего автоматически, не беги чистить
зубы в полусне, скажи себе - теперь я должен почистить зубы,
умыться. Уходя из дома или квартиры, уходите сознательно. Коснитесь ручки
двери, посчитайте по звукам щелщек замка. Ступеньки по лестнице. Допустим слетела операционная система компьютера, при запуске
говорит что невозможно ОСи запуститься, исчезла dll-ка из папки
Windowssistem32hal.dll , не торопитесь форматировать и по новой
устанавливать систему. При очередном запуске, бранное слово,
состояние такое же как давишь взлядом на подвешенный диск. Добавлю и я из того, что сохранилось. Авторство не моё.
Входим в РС, сидя на стуле, руки как плети расслабленые вдоль туловища, закрыть глаза, го-лову расслабленно опустить на грудь, не до конца давить головой, а как расслабилась шея, так и достаточно. Это углубление РС. Спина всегда (!) прямая. Пальцами подвигать и раздвинуть, чтоб не касались других пальцев. Потрясти ладонями, полностью расслаблеными, чтоб чуствовать как кровь в них пошла, "наполнение", тепло. Потом положили руки на колени ладонями вверх, внимание на кончиках пальцев. Добится пульсации в кончиках пальцев. Когда это получилось, опускаем руки вдоль тела, легкие маховые
движения плетью рук. Поймать сухое солнечное жжение кончиками
пальцев. Когда поймали жжение в пальцах, мыслю направить поток в
центр ладони. В центре ладони сосредоточить ощущения, в центре
ладони - тяжелое сухое жжение.
Потрите ладони друг об друга, ( недолго пока не почувствуете тепло ), потом разведите их на расстояние метра друг от друга и потихоньку сближайте их ,при этом делая движения как будто лепите огромный снежок-шарик ( самое главное представлять, что вы действительно его лепите из своей энергии,ощущения могут быть очень разными : от покалывания до нарастающего тепла ), чем ближе ладони к друг другу тем меньше шарик! Как только вы будете почти соприкасаться пальцами ( не забывая, что между вашими ладонями шарик ), остановитесь и попробуйте почувствовать этот шарик,покатайте его ладонями,ощутите пальцами ( вас ждет приятное удивление, когда вы его почувствуете ), потом займитесь цветом,пусть он будет таким каким захотите вы,а потом вы должны объяснить себе почему именно такой цвет! Продолжайте это упражнение, пока не будет получаться автоматом, а впоследствии просто стоит подумать и вот, он висит перед вами! У вас все получилось и вы задаётесь вопросом, что с ним делать
дальше? Да, что хотите, например можно сделать следующее: держа
шарик на ладони,представляйте как в него от вас входит энергия
такого же цвета,до той поры пока он не засветиться ярким чистым
цветом, вы это почувствуете! Заодно можно программировать его вместе
с энергией, типа : представить как внутри крутиться ваша удача, вы
должны понять, что каждый цвет, принимает все по своему,что-то
примет ваш шарик, а что-то вы не сможете представить, как не
пытайтесь! Как только поняли, что шарик принял,продолжайте накачку
непрерывно представляя, то что вы захотели,и когда он засияет,
Скажите : Это моё и принадлежит только мне и служит только мне! (
самое главное ощутить, что это ваше ) А дальше можете запустить его
вокруг себя, положить в карман, засунуть в драгоценность, только
самое ГЛАВНОЕ : НЕ ЗАБЫВАЙТЕ его подпитывать !!! ( хотя бы раз в 3
дня ) Суть в том что нужно при всем этом вызвать сухое, солнечное жжение в руках. То самое, когда ведешь одной рукой по воздуху и встречаешь "магнитное" сопротивление. Рептоидам это жжение Солнца изначально чуждо. Их обитель Луна. Рептоиды замаскированы не только в евреях, когда жмешь руку фальшивому арийцу, она не горяча, холодна, без усилия на сжатие и склизка. Читаю всякий бред про чакры славянские. Не было никогда у русов
чакр. Энергетические центры: ладони рук, горло, сердце и солнечное
сплетение. |
Ключ+ Хасай Алиев => Олег Фомин Подготовительная тест-практика состоит из пяти упражнений: 1) «Покачивания» 2) «Тростник на ветру» 3) «Разведение рук», «Сведение рук» 4) «Разведение или сведение рук в энергии слова "Да"», «Разведение или сведение рук в энергии слова "Нет"» (какой вариант выберет Ваше подсознание?) 5) «Левитация правой, левой или обеих рук» (какой вариант выберет Ваше подсознание?) |
Техника самогипноза через перегрузку восприятия и свёртку.
Основной принцип: 1. Через последовательную перегрузку визуальной, аудиальной и кинестетической систем происходит свёртка этих систем до точки восприятия. 2. Свёртка достигается одновременной концентрацией внимания (концентрация средней степени) на предельно-множественных объектах до достижения состояния осознанного гипнотического сна на счёт «1,2,3,4,5» (или на «Ключ-вход»). 3. Переход в управляемое трансовое состояние происходит за счёт перехода с концентрации на объектах на сам источник концентрации. При этом ясность осознания остаётся всегда и на всех этапах. Описание техники: 1. Сидя в удобном положении, концентрируем своё внимание на любой точке окружающего мира, с открытыми глазами. На счёт «1,2,3,4,5» (или на «Ключ-вход») входим в режим нейтрального состояния. (!) Для всех Трёх Уровней: тренировку необходимо начинать с низкой степени концентрации на объектах – в этом случае перегрузка наступать не будет, но всё равно будет сдвиг в трансовое состояние. И здесь нужно обратить внимание (это важно!), что телу приятно находиться в трансовом состоянии. Так повторяем несколько раз, замечая приятные изменения в состоянии. Когда сознание определит «это состояние мне приятно» - значит направление сдвига в трансовое состояние найдено верно и далее организм будет поддерживать сдвиг в этом направлении. Тогда можно переходить к тренировке со средней степенью концентрации. Достигаемое здесь трансовое состояние и будет именно тем, которое нам надо. Отличаться тренировка со слабой степенью концентрации будет тем, что Вы сумеете охватить всё поле объектов. Сориентируйтесь сами, ниже представлена техника для средней степени концентрации:
Первый уровень: Свёртка визуальной системы: 1) осваиваем первый способ: - Концентрируя внимание на трёх объектах окружающего мира одновременно, (периферийным зрением), начинаем прибавлять по одному объекту до состояния «перегруженности», «тянет в сон». На этом пределе (у каждого разный предел, в среднем, это пять-девять объектов), на счёт «1-2-3-4-5» (или на «Ключ-вход») «отпускаем» себя в возникающее трансовое состояние, глаза закрываются (или остаются открытыми, но видимый мир воспринимается уже как «одна точка» (условно говоря) - здесь восприятие уже не реагирует на разделение видимых объектов, все видимые объекты воспринимаются как «один объект»). - Объекты для концентрации нужно выбирать по всему полю видимого восприятия в хаотическом порядке, то есть так, чтобы они не образовывали между собой прямых линий или фигур, а так же не располагались очень близко друг к другу – то есть, чем сложнее концентрация, тем лучше. - на счёт 5-4-3-2-1 (или на «Ключ-выход») выходите из нейтрального состояния - (!): ошибкой может быть: - слабая концентрация - потеря концентрации на предыдущих объектах при добавлении последующих. - слишком сильная концентрация – тогда Вы не сможете добавить ни одного объекта. 2) осваиваем второй способ: - теперь мысленно делим всё видимое пространство перед собой на восемь секторов (похоже на дольки разрезанного апельсина):
- определяем каждый сектор – как отдельный «визуальный объект» (это требует небольшой практики и занимает по времени минуту или две) - Сидя в удобном положении, концентрируем своё внимание на любой точке окружающего мира, с открытыми глазами. На счёт «1,2,3,4,5» (или на «Ключ-вход») входим в режим нейтрального состояния. - концентрируем внимание одновременно на первом, втором и третьем секторе как на трёх отдельных дольках (состояние должно быть устойчивым), далее, не теряя этой концентрации, начинаем добавлять сектора по часовой стрелке: 4-й, 5-й, 6-й, 7-й, 8-й. Состояние «перегруженности», «тянет в сон», в зависимости от степени прилагаемой Вами концентрации, может наступить на долях от 5-й до 8-й. На этом пределе на счёт «1-2-3-4-5» (или на «Ключ-вход») «отпускаем» себя в возникающее трансовое состояние. При этом с веками глаз, так же как и в предыдущем способе, ничего волевым усилием делать не надо (то есть специально их закрывать, или, наоборот, удерживать открытыми), они сами примут нужное положение (останутся открытыми или насколько-то прикроются или полностью прикроются). Видимый мир в этом состоянии воспринимается уже как «одна точка» (условно говоря) - здесь восприятие уже не реагирует на разделение видимых объектов, все видимые объекты воспринимаются как «один объект». - на счёт 5-4-3-2-1 (или на «Ключ-выход») выходим из нейтрального состояния - (!): ошибки могут быть те же: - слабая концентрация (когда Вы доходите до 8-й доли, но «перегруженности», «тянет в сон» не наступает) - потеря концентрации на предыдущих долях при добавлении последующих. - слишком сильная концентрация – тогда Вы не сможете добавить ни одного сектора. 3) осваиваем третий способ (самый эффективный): - на пространство прямо перед собой мысленно наложите небольшое кольцо, сконцентрируйтесь на участке пространства внутри кольца.
- не теряя концентрации, начинаем мысленно расширять кольцо - рассчитайте степень концентрации так, чтобы состояние перегрузки («неудержимо тянет в сон») наступило где-то на периферии. На этом пределе на счёт «1-2-3-4-5» (или на «Ключ-вход») «отпускаем» себя в возникающее трансовое состояние. Видимый мир в этом состоянии воспринимается уже как «одна большая точка» (условно говоря) - здесь восприятие уже не реагирует на разделение видимых объектов, все видимые объекты воспринимаются как «один объект». - на счёт 5-4-3-2-1 (или на «Ключ-выход») выходим из нейтрального состояния - (!): ошибки могут быть те же: - слабая концентрация – кольцо охватит всё видимое пространство, но перегрузка не наступит - потеря концентрации – внимание будет следовать за кольцом, теряя концентрацию на предыдущем пространстве. Перегрузка в этом случае так же не наступит. - слишком сильная концентрация – тогда Вы не сможете мысленно расширить кольцо, перегрузка так же не наступит
2. Второй уровень: Свёртка аудиальной системы: 1) осваиваем первый способ: - всё пространство вокруг нас делим мысленно на восемь секторов, каждый сектор необходимо определить как «слышимая область» - каждая такая область будет для нас «звуковым объектом». Пройдитесь мысленно по каждому сектору, вслушивайтесь в само пространство, ограниченное сектором (также как и с визуальным полем эта практика занимает по времени не больше двух минут)
- Сидя в удобном положении, концентрируем своё внимание на любой точке окружающего мира, с открытыми глазами. На счёт «1,2,3,4,5» (или на «Ключ-вход») входим в режим нейтрального состояния. - сворачиваем визуальную систему в «точку» («один объект») - концентрируем внимание одновременно на первом, втором и третьем секторе как на трёх отдельных дольках (состояние должно быть устойчивым), далее, не теряя этой концентрации, начинаем добавлять сектора по часовой стрелке: 4-й, 5-й, 6-й, 7-й, 8-й. Состояние «перегруженности», «тянет в сон», в зависимости от степени прилагаемой Вами концентрации, может наступить на долях от 5-й до 8-й. На этом пределе на счёт «1-2-3-4-5» (или на «Ключ-вход») «отпускаем» себя в возникающее трансовое состояние. Здесь весь слышимый мир воспринимается как «одна точка» (условно говоря) - восприятие уже не реагирует на разделение звук-тишина, всё слышимое воспринимается как «один звуковой объект». - на счёт 5-4-3-2-1(или на «Ключ-выход») выходим из нейтрального состояния - (!): ошибкой может быть: то же самое, что и для визуальной системы (неправильно выбранный уровень концентрации или потеря концентрации на предыдущих долях) 2) осваиваем второй способ (эффективный): - сидя в удобном положении, концентрируем своё внимание на любой точке окружающего мира, с открытыми глазами. На счёт «1,2,3,4,5» (или на «Ключ-вход») входим в режим нейтрального состояния. - сворачиваем визуальную систему в «точку» («один объект») - справа от себя на слышимое пространство мысленно накладываем небольшой конус, таким образом легко сконцентрироваться на этом небольшом слышимом пространстве.
- не теряя первоначальной концентрации начинаем расширять конус, охватывая всё большее слышимое пространство. - рассчитайте степень концентрации так, чтобы состояние перегрузки («неудержимо тянет в сон») наступило уже где-то в левой части. На этом пределе на счёт «1-2-3-4-5» (или на «Ключ-вход») «отпускаем» себя в возникающее трансовое состояние. Здесь весь слышимый мир воспринимается как «одна точка» (условно говоря) - восприятие уже не реагирует на разделение звук-тишина, всё слышимое воспринимается как «один звуковой объект». - на счёт 5-4-3-2-1(или на «Ключ-выход») выходим из нейтрального состояния - (!): ошибки могут быть те же: - слабая концентрация – конус охватит всё слышимое пространство, но перегрузка не наступит - потеря концентрации – внимание будет следовать за кольцом конуса, теряя концентрацию на предыдущем пространстве. Перегрузка в этом случае так же не наступит. - слишком сильная концентрация – тогда Вы не сможете мысленно расширить конус, перегрузка так же не наступит
3. Третий уровень: Свёртка кинестетической системы: - На этом уровне собираем осязательные ощущения тела, поэтому важно сначала определить «осязательные объекты», с которыми будем работать. Мы их определим как области тела. Пройдитесь мысленно по ощущениям в областях: левая ладонь, правая ладонь, опора на стул (кресло), левая ступня, правая ступня, лоб, язык, шея, левое бедро, правое бедро, левое плечо, правое плечо, левая голень, правая голень… – этого уже хватит, но Вы можете определить и обозначить в словах ещё и другие области тела, для включения в работу: левый локоть, правый локоть, левое колено, правое колено, поясница, горло, губы, затылок и т.д. (так же как и с визуальным и аудиальным полем эта практика определения «осязательных объектов» занимает по времени не больше двух минут) - концентрируем своё внимание на любой точке окружающего мира, с открытыми глазами. На счёт «1,2,3,4,5» (или на «Ключ-вход») входим в режим нейтрального состояния. - сворачиваем визуальную систему в «точку» («один объект») - сворачиваем аудиальную систему в «точку» («один звуковой объект») - теперь, концентрируем внимание на трёх осязательных объектах тела одновременно (состояние должно быть устойчивым), далее, не теряя этой концентрации, начинаем прибавлять по одному осязательному объекту до состояния «перегруженности», «тянет в сон». На этом пределе (так же где-то пять-девять объектов), на счёт «1-2-3-4-5» (или на «Ключ-вход») «отпускаем» себя в возникающее трансовое состояние, - здесь восприятие уже не реагирует на разделение осязательных ощущений, все осязательные ощущения воспринимаются как «одна точка» (условно говоря) – восприятие уже не реагирует на разделение ощущений, все ощущения воспринимаются как «одно ощущение». - на счёт 5-4-3-2-1 (или на «Ключ-выход») выходим из нейтрального состояния - (!): ошибкой может быть: то же самое, что и для предыдущих систем (неправильно выбранный уровень концентрации или потеря концентрации при переходе на последующие «осязательные объекты»)
- Три уровня осваиваются именно в такой последовательности, один за другим - теперь тренировка будет выглядеть так: 1) - концентрируем своё внимание на любой точке окружающего мира, с открытыми глазами. На счёт «1,2,3,4,5» (или на «Ключ-вход») входим в режим нейтрального состояния. Проходим последовательно Первый, Второй и Третий уровень, не останавливаясь и не выходя из нейтрального состояния. - после свёртки всех трёх систем «одна визуальная точка» («один объект»), «одна аудиальная точка» («один звуковой объект») и «одна кинестетическая точка» (один осязательный объект») сливаются в «одну точку восприятия» («один объект восприятия»). 2) - концентрируем внимание на этой «точке». На счёт «1,2,3,4,5» (или на «Ключ-выход») концентрация усиливается. Пребываем в устойчивом управляемом трансовом состоянии. - на счёт 5-4-3-2-1 (или на «Ключ-выход») выходим из нейтрального состояния
Дальнейшие тренировки «по уровням» будут выводить на всё более «глубокие очевидности» точки восприятия (например, на очевидность сияния этой «точки»).
Таким образом, обучаемся: 1) Концентрируя внимание на «точке восприятия» (представляя её), на счёт «1,2,3,4,5» (или на «Ключ-вход») переходить в управляемое трансовое состояние так, чтобы три системы (визуальная, аудиальная и кинестетическая) сворачивались при этом автоматически в «точку восприятия». 2) Возвращаться в обычное состояние на счёт «5,4,3,2,1» (или на «Ключ-выход»)
При достаточной наработке такой вход в управляемое трансовое состояние можно осуществлять уже только через концентрацию на точке восприятия и намерении войти, и выход – через намерение выйти.
● Состояние самогипноза является периферийным дополнением нейтрального состояния. Добавление самогипноза расширяет область возможностей нейтрального состояния и переводит программирование на другой, более качественный (целостный) уровень. Принципы программирования - те же. ● Жёсткость, твёрдость, материальность предметов, - внешнее проявление реальности-концентрации, но нам нужен сам источник этой мощи (осознать его в Самом Себе). Концентрацию до перегруженности не нужно доводить до боли (например, резь в глазах), действовать потоньше, - при концентрации до перегруженности необходимо искать состояние «тянет в сон». Чем глубже погружаемся затем в «сон наяву» (сохраняя при этом концентрацию), тем менее жёсткими, твёрдыми и материальными воспринимаются предметы. Большая глубина погружения здесь тождественна большему уровню самоосознания и большему уровню контролируемой мощи.
|
Основная Программа, затем, находясь в режиме, даём программы на
движения: 1) "Веточки сирени" - В "нейтральном состоянии" представьте образ: вы притягиваете рукой к себе веточку сирени, одну, другую, третью ... (дальше просто следите за тем, как выполняется эта программа) 2) "Повернуться вправо-влево" - В "нейтральном состоянии" представьте, что ваше тело поворачивается сначала вправо, затем влево и возвращается в исходное положение. 3) "Шаг вправо, влево" - В "нейтральном состоянии" представьте, что ваше тело делает шаг вправо, затем влево. |