Ричард Бэндлер

NLP & DHE

подготовил Михаил Пелехатый

Панели управления для мозга

Ну а сейчас я бы хотел, чтобы вы составили что-то вроде таблицы, но не фиксируйте её пока в своём сознании - до тех пор, пока я вам сам не скажу. Просто возьмите три пластиковые доски и маркеры, желательно разных цветов, чтобы ваш рисунок не спутать с рисунком вашего партнёра.

Итак, наша задача - создать некие новые вещи, которые обеспечат нам отличный контроль над нашей психикой. Чем лучше и отчётливее мы контролируем нашу психику, тем больше возможностей нам открывается, тем больше вещей мы можем делать.

Итак, смотрите, что вы сделаете. У вас три так называемые панели. Вы берёте одну панель и работаете с ней, например, представьте, что это клавиатура. То есть вы можете делать с ней что угодно.

А теперь вернёмся к нашей беседе. Я хотел бы поговорить о кинестетике. Вам может не хватить места на одной панели - для этого я велел приготовить несколько. Не берите никаких других модальностей - возьмите только кинестетику. Вот здесь поставьте "сила"; вот здесь - "тактильные ощущения"; здесь, скажем, будет "интенсивность"; далее - "температура". Пожалуй, хватит. Ещё нужно взять что-то в качестве так называемого джойстика, чтобы перемещать это от одного к другому. Это должно быть какое-то решающее чувство. Суть вот в чём: вы начинаете с какого-то хорошего чувства - это как бы отправная точка. И начинайте его перемещать от одной субмодальности к другой. Вы должны ощутить это физически. Это может звучать странно, но попробуйте. Возьмите какое-нибудь чувство, начните с первой графы "сила" и т.д. Что-то вроде переключения картинки. Только вы должны различать ощущения визуальные и физические. Медленно передвигайте "джойстик", ощущая физически изменения его движения. Ваше сознание управляет вашим телом. Именно по такому принципу работают с почерком: мелкие идеи - мелкий почерк, грандиозные идеи - размашистый и т.д. Постепенно увеличивайте чувство. Нельзя всё это проделывать быстро - вы не успеете почувствовать изменения. Особенно когда дойдёте до "температуры" - будьте осторожны, а то у вас ещё мозги закипят. Не забывайте - мы пока что говорим только о кинестетике. Это важно. Если кто-то закончит раньше других, проделайте всё это по второму кругу с чем-нибудь другим.

Это упражнение научит вас контролировать эти субмодальности.

Бывают случаи, когда студенты не понимают, зачем мы это делаем. Иногда кто-нибудь говорит: А что если у меня не возникает никаких образов? Что мне тогда передвигать? Но такого не может быть. Ваше сознание не может не производить образы. Если у вас не возникает никаких образов - значит, вы умерли!

Итак, для вас главное - это научиться сознательно контролировать свои бессознательные процессы. С тем, чтобы вы могли менять что-то, влиять на ход вещей. Вам ясно?

...........

Я хочу, чтобы вы начали строить панели управления для вашего мозга. У каждого должна быть такая панель. И вы постоянно должны обновлять её и работать над ней,

Я хочу попросить вас, в то время как рука будет опускаться, всё больше и больше расслабляться, чтобы войти в состояние глубокой релаксации. В то время как ваша рука медленно опускается, я прошу вас всё больше и больше расслабляться, а по мере того как ваша рука потихоньку поднимается, я хочу чтобы вы, наоборот, ощутили приток адреналина. А когда она снова пойдёт вниз Вы опять в глубокой релаксации.

Что, если мы попробуем построить нечто, что бы могло повторить это состояние Повторить его снова и снова. Только на этот раз, когда я буду поднимать вашу руку, я прошу вас представить перед собой панель управления глазами. И я хочу чтобы вы видели на этой панели рычаг для глаз. Он перед вами, прямо под вашей рукой. Но на этот раз, когда я поднимаю вашу руку, если вы нажмёте на этот рычаг, я прошу вас ощутить, что приток адреналина, но я хочу чтобы вы умножили это на четыре. Готовы? Я буду считать до трёх, и на счёт "три" я хочу чтобы вы нажали на рычаг и ощутили его своими пальцами. Так, чтобы вы могли действительно до него дотронуться. Когда вы почувствуете рычаг, начните давить на него, и когда вы нажимаете на него, это время начинать "Дж-ж-ж!". Теперь хватайте его снова и верните в прежнее положение .Теперь нажимайте сами. Взяли? Жмите вверх до отказа

Когда мы начинаем связывать подъём рук с состоянием: когда рука опускается, мы расслабляемся, когда поднимается - мобилизуемся, тогда мы можем связывать свою руку с рычагом внутри нашего сознания. А дальше нам и не понадобится обращаться к своей руке: вы будете смотреть внутрь на рычаг внутри вашего сознания и вдруг: "дз-з-з!" пойдёт адреналин. Не знаю как насчёт сознания, но есть очень много практических применений всех этих навыков: способность повысить свою креативность, память, способности в искусстве и музыке - все эти вещи связаны с химическими состояниями, в которых вы действуете, со способностью контролировать частоту сердцебиений, кровяное давление, все эти вещи. Если я могу контролировать уровень сахара, я дольше проживу. Это несомненно. Поэтому я считаю, что очень важно построить машину, способную контролировать эти вещи. Есть компенсирующие машины, есть генеративные машины.

Надо взять человека и ввести его в состояние как можно глубокой расслабленности. Затем подъёмом руки вызовите у него гормональный прилив и сделайте внушение. Ведь внушение работает. И помните, что нужно мигать.

Затем, когда ваша рука опустится, надо погружаться всё глубже. Это погружение должно идти по-нарастающей. А поднимая руку, вы хотите, чтобы они испытали ощущение адреналина. "Дж-ж-ж". Поднимите их! Заставьте шевелиться! Если они не просыпаются, потяните!

Затем я хочу, чтобы вы заставили их опустить ту же самую руку и схватить рычаг, так чтобы панель управления была внизу. Итак, возьмите себе пару партнёров, и сделайте так, чтобы ваша панель управления достигла первого уровня.