ПервоДея здесь-и-сейчас

Этот текст написан, чтобы помочь вам наладить свою жизнь:
• восстановить природный энергообмен и здоровье
• настроить свою жизнь и дела на лучшее будущее
• запустить механизм благотворения здесь-и-сейчас

Цель идеальна: это жизнь в соответствии со своим генотипом, смысл которой в неуклонном накоплении благодати во внутрь себя и вокруг.
 

Восстановление природной саморегуляции

Для начала научимся активировать первые линии природного энергообмена.

Выберите значимый здесь-и-сейчас благообраз: образ хорошего самочувствия или лучшеобраз предстоящего занятия-дня. Обнимите себя за плечи и начинайте "бег" на месте. Плавно-довольно-волнообразно переваливаясь с ноги на ногу, мы слушаем как центр тела меняет силовую опору с ноги на ногу и тем массируется, восстанавливает и накапливает силу: в печени-почках-диафрагме. Слушаем этот процесс всем раскрытым вниманием - дыхание при этом совершенно не напрягается и даже самозатаивается довольным любопытством. Плечи-голова крутят довольные восьмерки, раскрываются силовые связи от подошв до груди, плавные-круговые перекаты на подошвах упруго массируют подошвы-голеностопы, наполняя их восходящей легкой мощью. Постепенно венозная система наполняется от печени-почек-селезенки вниз и далее: тоническая волна охватывает всю сосудистую систему. В печени начинается ресинтез гликогена с выделением тепла, организм всецело и приятно разогревается изнутра. На фоне спокойного дыхания и довольного напряжения скелетных мышц груди-плеч это приводит к включению медленного ресинтеза миоглобина в селезенке-почках и накоплению дыхательного=душевного покоя и довольства. Целевой благообраз (самочувствие, дело, неделя...) в этом процессе сжимается => уточняется => расцветает => проясняется => наполняется деятельной силой: 5-25 минут (удовольствие => разогрев => качественный сдвиг благообраза).

Попробуйте.

Запуская тоническую волну мы получаем доступ ко всему механизму природного энергообмена. Первичной опорой здесь служит молекулярная структура нашего генотипа, богато представленная в каждой клеточке тела. Союз всех клеточек формует тело и - в идеале - душа и разумение прямо прорастают из этой природной цельности и венчают ее. Энергетический фокус союза всех клеточек находится в срединных органах: печень+селезенка+почки+желудок+диафрагма. Мы в первом упражнении активируем срединные органы и следующим естественным шагом будет опора внимания-движения на все клеточки. Для этого необходимо выйти за пределы разумения: опереться на союз всех звезд, опереться на всю вселенную всем вниманием-самочувствием-движением. Представьте что звезды создают глубинное светодавление, которое со всех сторон окружает-держит каждый атом нашего тела и проявляется устойчивой объемной волной на уровне каждой клетки, в межмолекулярных связях нашего генотипа. Вселенский заряд клеточной волны, обогащенный гравивлиянием Земли-Луны-Солнца-Галактики, обеспечивает кпд действия выше 100%: благодаря чему клетки делятся и регенерируют-заживают клеточные ткани. Если вы помните: ваша собственная жизнь во вселенной началась с одной-единственной клетки. Благодаря генетическому сходству-сродству клеточные волны легко и естественно соединяются в союзы на уровне тканевых волокон, сосудов, органов, скелетной-нервной-кожной систем, тела в целом. И передают свой сверх-кпд на уровень организма-души-разума. Этот потенциал вселенского благорода всегда с вами.

Попробуем опереть внимание-самочувствие-тело на звезды и плавно-спокойно покачаем-помассируем вселенную: срединный фокус <=> союз всех звезд <=> союз всех клеток.

Давление звездной светосилы является основой гравитации и основой развития всей вселенной. Краткое описание этого механизма представлено в тексте Идеал действующий (смотрите ссылку). Пробуем учесть структуру звездного давления:
1. Прямое давление звезд сверху: порождает весомость и мерцающую опорную вибрацию. Управление неожиданным, суточный цикл звездоворота.
2. Давление звезд посредством атмосферного давления со всех сторон: порождает внутреннее давление и соответствующую опорную сосудистую пульсацию. Управление сложным, месячный-лунный цикл колебаний давления.
3. Давление ядреной светосилы Земли и давление нижних звезд: порождает весь земной РОД и творительные вдохновения диафрагмы и всей нашей цельности. Управление стихиями (опасностями и волшебой-благотворительностью), годовой-солнечный цикл земной природы.
4. Открытое давление звезд со всех сторон света: порождает божью-природную благоть и колебания души-чувств-внимания. Управление благодатью и вечными проблемами, 20-летний цикл лунно-солнечных согласований подвластный грависиле Ядра Галактики.

Настройка на вселенную требует мягкости. Поэтому лучше начать раскачку-массаж вселенной сидя. Оперев руки на колени или на столешницу будем поклоняться вселенной: прямо и вкруговую. Опираем внимание-движение на звезды и настраиваем скорость их колебаний и характер на полноту-плотность ощущения звезд: .... + телесные весомость и мерцание ... + пульсирующие со всех сторон небеса ... + ...   Сформировав устойчивый чувственный образ "союз всех звезд = союз всех клеточек", добавляем сюда образ всей своей жизни и массируем-уплотняем-гармонизируем образ "вселенная+жизнь" до самопроявления-самопрояснения образа лучшего будущего: на час, на день; завтра, неделя...

Попробуйте.

Образ наилучшего будущего, возвращение в русло Рода здесь-и-сейчас: это и есть ваша личная ПервоДея = жизнь в соответствии со своей уникальной божественной природой, здесь-и-сейчасное накопление благоти внутрь себя и вокруг себя.

Время от времени и специально вы можете подзаряжать образ вселенной и образы светодавления ее частей: верхнего, воздушного, земли-планеты-матушки и нижних звезд, 4-х сторон света. Подзаряжать их заботой, доброжелательностью и любовью своего внимания, иннервацией-пульсацией-вдохновениями-волнами своего внимания-самочувствия-движения. Этим вы активируете-массируете-развиваете-улучшаете образы первоисточников вашей природной силы. Связь прямая: ярче-сильнее образ = ярче-сильнее действие источника. Ожидаемое накопление: светосила => любовь => волшеба => благоть.
 

Следование традициям

Взаимотношения добра и зла и их противостояние-борьба не являются нашей темой. Поэтому попробуем ограничиться здесь абсолютно необходимыми замечаниями.

1. Если самым сильным плюс-мотивом вашей обыденной жизни является пища: ее добывание, приготовление, поедание, переваривание: то природа и ее божественные проявления всегда будут на втором плане, уйдут в тень и там - в тени - незаметно зачахнут.

Поэтому вам необходим благородный мотив повседневной жизни. То есть: необходим смысл жизни = здесь-и-сейчасное накопление благоти внутрь себя и вокруг. Так восстанавливается творительная доминанта человека: улучшение своего самочувствия, улучшение своего тела, улучшение предметного окружения дома и на работе, улучшение своих дел и предметов жизнедеятельности, творение новых гармоний.

Этому противодействует стресс-ориентация "погоня-бегство" и соответствующий ей культ питания: хлеба и зрелищ. Хлеб загружает работой на 6-36 часов пищеварительный тракт, а зрелища нагружают душу-разумение: пресс нерадостных новостей, мировые и соседские беды, оторвы в кино и на эстраде и на улицах. Взять хотя бы боевики: это ж сколько надо душевных сил, чтобы переварить до мирного состояния полчища варваров, отморозков, гиперактивных негров, весело-нагловатых супергероев и крови-насилия-взрывов-убийств-секса-секса-секса-денег-денег-роскоши и стильно-циничного выпендрёжа... А в паузах нам изысканно накручивают кишки на карандаш фестивальными чемпионами и тотально-настойчиво раздувают наши слабости телешоумáми и рекламками-обманками.

Здесь-и-сейчас вам следует знать, что профессиональный информ-продукт переваривается душой от 3 до 7 суток, а талантливый требует на усвоение 1-5 недель.

Рецепт нормализации потребления давно известен. Это пост, который за 7-40 дней позволяет телу и душе придти в себя, потеснить тонны информационного наркоза и гипноза. А дальше... дальше следует больше полагаться на свои внутренние силы и собственные своеродные чувства и жизнедействия изнутра.

2. Пост требует следования божиим заветам и запретам. Напомню их:

Заветы:
Да будет свет! Сила восходит. И Бог и Звезды и Закон. Любите друг друга. Объединяйтесь. Творите благодать.

Запреты:
Измена. Осуждение. Ложь. Ругань. Насилие. Воровство. Прелюба. Убийство.

Для начала можно посоветовать следующее:
• высыпайтесь, налаживайте самочувствие зарядкой и хорошими мотивами
• держите себя и свои вещи в чистоте и порядке
• планируйте дела на день-неделю письменно, держите слово покрепче
• восстанавливайте подтянутый живот и довольную осанку
• будьте доброжелательными и терпеливыми, останавливайте конфликты в самом начале или просто остраняйтесь-уходите
• здоровайтесь со всеми знакомыми и всеми заметными незнакомыми - хотя бы небольшим добрым кивком
• смиренно и последовательно уменьшайте власть-время вредных привычек
• ешьте умеренно: побольше природных продуктов, поменьше мучного и сладкого, не разбавляйте зазря жизненные соки водой-чаями-супами
• планируйте чтение-телевизор заранее исходя из критерия "полезно для здоровья или нет" (для начала попробуйте применить критерий к тому, что вы смотрели-читали-переживали за последний месяц-год)
• при необходимости исполните строгий или полный пост: при строгом посте ограничьтесь сырыми салатами и яблоками в еде-питие и заведомыми благогармониями в зрелищах (хотя бы дома; а на улице-работе можно настраиваться на том, что все вокруг прямо соткано светосилами Вселенной)
 

Далее

Ваша первая задача: чтобы тонические настройки и жизнедеятельность в русле хорошего самочувствия перевесили обычное потребление пищи и информации. Гарантией прогресса могут служить такие рамки: 2 часа настройки-зарядки + 5 часов довольная целевая жизнедеятельность. Перевес должен закрепиться в теле, в пластическом обмене белковых структур: 2-3 недели на формирование волны и еще столько же на вытеснение старых мотивационных корней. Кстати: неудобная-непривычная-нелюбимая деятельность проявляет соответствующие сильнозаряженные корни.

Тонический эффект используется для оперативной настройки. Для укрепления и развития природного тоналя следует воспользоваться силовой самоопорной гимнастикой. Познакомьтесь со Самоопорной гимнастикой. Силовая гимнастика активирует и развивает следующую линию природного энергообмена: жировой=силовой=солнечный энергообмен. Главная цель самоопорной гимнастики: налаживание и развитие силы добродушия самого тела, заполнение этой силой всего тела и - тем - вытеснение из тела-души-разумения болевого негативного опыта. Процесс налаживается в течение месяца и совершает первый полуоборот силы в течение полугода. Попутно налаживается-восстанавливается здоровье, улучшается состояние кожи (омолаживающий эффект), растет жизненная сила и ее способность довольно переваривать стрессовые неожиданности и сложности.

Тонус-сила тратятся и воспроизводятся общим жизнедействием. Полнота и качество вашей благосилы определяются здесь. Преобразовать телесную благосилу в нарастающую волну удовлетворения жизнью вам поможет Урок управления временем.

Здесь для начала можно воспользоваться замечательным рецептом:
1. Душа нормируется суточным циклом сна-бодрствования. Поэтому можно достичь существенного прогресса в росте личной силы и душевного довольства, если увеличить плотность суточного временного потока.
2. Плотность времени можно увеличить просто: следует нормировать ситуативное время так, чтобы поддерживать управляемость процессами и хороший уровень самочувствия. Для этого следует фиксировать все ситуативные процессы: мелкие-срочные в 3-7 минут, регулярные в 10-25 минут и деловые в 50-100 минут.
3. Фиксировать процессы-занятия следует письменно в форме таблички: время, суть процесса, уровень довольства процессом, уровень соответствия процесса общим целям, полезный комментарий.

Записываем одно дело-процесс по факту и следующее прогнозно.
4. Фиксировать-фотографировать свою жизнедеятельность необходимо не менее 10 часов ежедневно (65% бодрствования) в течение не менее 3-х недель (закрепление плотности времени в пластическом обмене белков).
5. В первую неделю - чтобы почувствовать способ - лучше вести упрощенный учет времени: фиксировать занятия каждые 5-10-15-25 минут: один-два часа нормируем время-самочувствие-цело 5-минутками, затем два-три часа живем 15-минутками и т.д. Время от времени действуйте свободно, слушайте процессы и их собственную динамику.

Цель: сделать процессы окружающие вас и увлекающие вас ощутимыми и очевидными, почувствовать время и опереться на его слоговую силу: смысл, полезность, лад => целевое русло. Помните: заметный рост душевной силы достигается само собой за счет постоянной оперативной настройки на заряд задачи+самочувствие+смысл: плотность => сила. Приблизим рецепт: попробуйте фиксировать плюс-настройку каждые 25 минут (2 раза в час + 10 минутный перерыв), по факту отмечая фазу процесса (начало => половина => кульминация => закругление).
 

Далее: Большой объем жизненной силы скован общением и информационными стереотипами.  Для начала следует набрать опыт качественной оценки человеков и текстов-сообщений: вам помогут в этом урок Умение читать и Модель человеческих самооценок. Следующий шаг: формирование и развитие матрицы взаимодействия с человеками: об этом можно прочитать в библе идеального подхода: главы 1.5 и 2.5. С этим шагом в первые месяц-два можно повременить.

Если же вас одолевают болезни, то существенную помощь вы можете оказать сами себе, воспользовавшись уроками точечного массажа Мак-Иов Риго. Архив - 820 кб включает в себя лечобу следующих болезней: головные боли, ОРЗ, радикулит, остеохондроз, сердце и сосуды, пищеварение-гастрит-колит.
 

Образы лучшего будущего

Для развития благообразов - образов управляющих нашим будущим - лучше использовать поклонение Земле-матушке. Начните с простого диполя:

план на сутки <=> активация благообраза планеты

Я напомню церковную практику: грех твой серьезный... нужно замолить: поставь 11 свечей и прочти Отче наш 7 раз стоя, затем воздай Молитву всем святым 11 раз на коленях и стоя заверши Отче нашим еще 4 раза... читай на полный-полный выдох, между каждой молитвой крестись троекратно и дожидайся отклика чувств... и так в течение недели...

Замаливание грехов полезно для души и благоразумения. Еще полезнее творение блага, которое проистекает из Божией благоти нашими делами, вдохновенными природой.

Мы приходим в мир в виде одной клетки. И весь Божий дар уже сосредоточен в нас, в матрице генотипа. Клетки умножают этот дар, подчиняясь программе генотипа, и последовательно формируют тело-душу-разумение. При этом клетки остаются первичным носителем и приемником Божией благоти. Например поддерживая кпд воспроизводства на уровне выше 100% до последних недель жизни: за счет чего собственно и становятся возможными деление клеток, пополнения кровяной и иммунной систем, заживание ран, восстановление после физиологических или психических стрессов.

Если в человеке главенствует союз всех клеток, то между клетками-генотипом и разумением-делами человека поддерживается связь. Благодаря этому творительный кпд клеток воспроизводится на уровне осознанной деятельности: в форме вдохновения открывающего и материализующего новые благогармонии.

Поэтому предлагаемая программа идеальна здесь-и-сейчас. Потому что идеальна ее опора и ее перводея: жизнь в соответствии с кпд, гармонией и законами своеродного генотипа.

В отличие от животных и растений и всяких механизмов только один человек способен осознавать божественность мирового устройства в большом и в малом. Например то, что Бог мог поселить любимое свое дитя только в Раю, на Земле и что - несмотря ни на что - Бог не наказывает ни одного грешника, даруя самым отъявленным негодяям посмертное благотно-торжественное исчезновение их душ.

А при жизни Бог материализуется в Идеале: всесоюзном соединении всех гармоний, созданных человеками внутри и вокруг - порознь и вместе - за всю свою историю;  всесоюзном соединении всех человечьих гармоний со всеми природными и вселенскими гармониями. Идеал - это действенный образ земного Рая, который зреет в земных недрах, питается ядром Земли, и способен восходить до отдельных человеков в форме ПервоДеи = Образа лучшего будущего, порождаемого-принимаемого генотипом-клетками на уровне молекулярных связей.

Первичным благообразом является образ суток, а его элементарными кирпичиками являются открытое внимание, благообразы ситуаций-занятий-суточных фаз (сон-утро-день1-день2-вечер).

Проявляя перводейные благообразы (сутки-месяц-год-20 лет/вся жизнь) и подчиняя им свою жизнь, человек открывает доступ к Божией благоти и получает способность воспроизводить ее в своих творениях. Когда божественному идеалу постараются следовать 5-7% человеков, тогда Рай проклюнется из земных недр и материализуется воочию.

А до той поры у вас есть возможность за месяц-два наладить природный энергообмен и свои дела, чтобы за ночь созревал образ доброго дня и своей свежестью и силой открывал ваши глаза и душу навстречу жизни.
 

ПолеТея

Восстановление природной саморегуляции + Высматривание и опредмечивание образа лучшего будущего = Личная ПервоДея.

Нас так долго приучали ценить личное, что многие уже просто не понимают смысл общинного. Поэтому еще одно пояснение: человек не рождается сам из себя, человек не развивается сам из себя (вспомните реальных Маугли=животных), человек не устоит один на один с природой (вспомните реального Робинзона, одичавшего за 3 года). Точно так же культура и логос являются общинными достижениями. То есть личный идеал всегда виртуален: подлинный идеал всегда общинен: одному не сдвинуть большой валун, одному не увидеть мир тысячами-миллионами глаз-душ-рук, одному не под силу полностью разрешить ни одну типовую задачу...

Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей.
Это следующая абсолютно необходимая ступень движения к Идеалу, к Богу.

Попробуем уточнить.

• Разновозрастная община (союз) 40 человек необходим для достижения легкого равновесия с естественной средой обитания + для качественного преобразования школьного группового опыта (школьного блока дисгармоний: одновозрастная нееестественность, рядовая скученность в помещении, оторванная от практики переусложненная деятельность, псевдо-подчинение псевдо-авторитетам-лидерам-учителям).
• Для достижения благополучного равновесия с городской средой обитания (искусственной лидерной средой) и государственно-лидерным прессом необходимо предметно-целевое объединение около 300 человек в рамках сетевого инфра-проекта.

О том как лучше разрешить эти задачи и о возможности запуска за 2 года благодатного городского инфра-механизма читайте в первопредставлении Идеал действующий.

Я представлю вам простую и идеальную систему перехода к постииндустриальному обществу в отдельно взятом городе: без революций, при нынешней власти, быстро (1+1 год) и дешево (вплоть до самофинансирования). Чтобы жить лучше чем чехи живут в Чехии сегодня и еще лучше.

Если посмотреть на историю благопроизводства в достаточно крупном масштабе, то можно обнаружить, что человечий мир неуклонно улучшается. Можно спорить "лучше ли стало жить за последние 20 лет", в России можно спорить "лучше ли стало жить за последние 40 лет", российские богатеи могут спорить "лучше ли стало жить за последние 100-150 лет", но в масштабе 300 лет улучшение качества жизни общества очевидно для любого нормального человека. Впрочем любая качественная экономическая теория старается проявить основные причины прогресса в воспроизводстве благ и сжать их в 1-5-20 летнюю последовательность. Но до сих пор причинно-следственная почва улучшения жизни оставалась условной и зыбкой, сохраняла в себе множество явных опасностей и таила множество "подводных камней". Мне удалось докопаться до первичных противоречий и разрешить их. Теперь всеобщее процветание зависит только от нас, от человеков и находится на расстоянии перводейной практики в течение 1+1 года.

Помните в 60-е строили коммунизм за 20 лет. Оказалось это была вполне реальная задача, только решение искали не там: искали за 20 летними горами, а оно обитало поблизости - за 2-3 летними холмами. И ждет здесь всех нас по сей день.

Я обращаюсь к вам-человекам, так как это общинные инфра-проекты, которые требуют соорганизации в городском масштабе, то есть участия общинных человеков. Для запуска благодатного инфра-механизма в городе достаточно объединения примерно 100 человек (1+2+3+5+8+15+25+40...) вокруг любого сетевого городского проекта: Банк 3000, ПервоДейная школа, Измерение качества товаров, Микрорайон. Пробуйте и присоединяйтесь.

Так уж сложилось еще в школе, что качественное новье проникает в душу примерно одного человека из 25-30. При этом довольно сложно определить заранее в кого именно. Поэтому я прошу тех, кто остановится на поверхностном приятии гармонии: передайте мое представление 5 любым своим знакомым. Это и будет ваш существенный вклад в начало строительства Рая на нашей с вами Земле. Найдутся энтузиасты, исполнят первые шаги - проявят благо - и остальные этим благом подтянутся.

Вы можете подождать. А можете лично принять участие в запуске стартовых инфра-проектов. Во благо себе и всем человекам.
 

Природный энергообмен

Попробуйте представить себе тяжело дышащего льва или запыхавшуюся обезьяну. Или древнего охотника бегущего по лесу как спортсмен: мощно хрустя ветками и шумно дыша на версту окрест.

Оперативными источниками сил принято считать АТФ и кислород. С АТФ - питающим жизнедействие клеток - проблем кажется нет (сложность сводится к 5 часам изучения АТФ-механизма; смотрите биологию 10 класса). Различие между врожденным и культурным энергообменом проявляется в дыхании, в характере использования кислорода. Чтобы понять разницу между львом и спортсменом нам нужно на десять минут напрячь свое разумение - я помогу. Если будет сложно, то можно пропустить это сложное и вернуться к нему позже. Или все-таки попробовать напрячь разумение на 10 минут и опереться на современную науку. Ведь это ключ к развитию силы, ключ к устойчиво хорошему самочувствию, ключ к неутомимости делами и жизнью. Начнем с картинки.

Трактовка: Гемоглобин тратит 60% кислорода уже на входе в капилляры, тратит бурно в небольшом объеме в 500 мл. К тому же в венах гемоглобин очень неохотно отдает остатки кислорода, донося большую их часть до легких. Миоглобин 80% кислорода расходует в капиллярах и венах, в объеме 3000 мл, отдает кислород легко. Проблема здесь в том, миоглобин "вращается" в мышечных волокнах и прямое соединение двух весьма научных исследований порождает противоречие.

Гемоглобин - основной переносчик кислорода в крови. Миоглобин попроще, помельче и эволюционно заметно постарше (состоит из 153 аминокислотных частиц, неровно скрученных 8 раз в альфа-спираль, которая скручена в ком). Миоглобином насыщены скелетные мышцы. Считается что миоглобин переносит кислород в мышцах и является кислородным депо в активных мышечных тканях. Хотя картинка насыщения-отдачи кислорода подсказывает, что миоглобин не тратит кислорода зря: проносит его сквозь капилляры, а основную часть дарит венам. То есть миоглобин не только поддерживает длинные силовые напряжения, но и обеспечивает энергопроводимость всей кровеносной системы. Остается разрешить противоречие: миоглобин находится только в мышечных волокнах и он находится во всех сосудах. Например так: обеспечивает энергопроводимость не форме движения молекул миоглобина, а в форме круговорота аминокислотных агрегаций восстанавливающих поверхностные потери в молекулах миоглобина при переносе кислорода. Во как. Читаем дальше - даем пониманию созреть.

Реальная картина намного сложнее. Миоглобин находится внутри красных мышечных волокон и образует кислородопередающие импульсные цепочки от поверхности вовнутрь. Благодаря этому разрядка АТФ дополняется восстановлением АТФ от креатинофосфата и восстановлением самого креатинофосфата. Это обеспечивает силовую выносливость красных волокон. Быстрые белые волокна в отсутствие такого кислородного механизма восстановления креатинофосфата "забиваются" лактатом (остатками горения гликогена), который может быть оперативно восстановлен до гликогена в соседних красных волокнах или - системно и несколько медленнее - может быть восстановлен в печени.

Миоглобиновый поток кислорода в мышечных волокнах идет с потерями аминокислотных частиц и тем запускает ресинтез самого миоглобина. Когда процесс расходования-восстановления АТФ плавно охватывает весь организм (подключается ресинтез гликогена в печени), то организм сосредотачивает свои ресурсы на целевой поддержке процесса: создает оптимальную концентрацию ионов водорода (полевый механизм энергообмена), доставляет мышцам аминокислотные агрегации для восстановления миоглобина и креатинофосфата, поставляет гормоны (холестерол; тироксин, адреналин, АКГТ, кортизол, соматотропин, тестостерон и другие) для активации ДНК, мягко настраивает электронные резонансы эритроцитов-гемоглобина на более качественную и точную кислородопередачу, по ходу гармонизирует всю систему рецепторов управляющих вниманием-дыханием-пульсацией-иннервацией-теплообменом... Целостный каскадный механизм, описание которого здесь получилось упрощенным - достаточно вспомнить что в клетке одновременно протекает-взаимодействует-слагается свыше 500 ферментативных реакций, использующих весь потенциал физико-химических и биологических явлений. Тем не менее: для практических нужд данного выше описания достаточно.

В природе дыхательного энергообмена миоглобиновый круговорот главенствует: ведь он поддерживает жизнь. А гемоглобин является помощником, который быстро доставляет кислород поближе к тканям и подменяет миоглобиновый хвост в венозной части, пока миоглобин - в критических ситуациях погони-бегства - сосредотачивается на внутритканевом расщеплении продуктов интенсивной мышечной работы и оперативном ресинтезе АТФ. То есть и в этих ситуациях миоглобин - питатель жизненной силы - сохраняет главенство.

А спортсмен делает ставку на нервную силу и гемоглобиновую доминанту интенсивного дыхания. Так спортсмены-лидеры культивируют стресс, а стресс разрастается и начинает культивировать спортсменов-лидеров и через них всех остальных.

Выворот первой линии природного энергообмена воспроизводится на следующем уровне - в расходовании-восстановлении гликогена. Здесь интенсивное дыхание дополняется интенсивным перетоком биоводы от слизистой кишечника к мышцам. Такая практика стимулирует увеличение объема слизистой-живота за счет увеличенного потребления-удерживания воды.

Следующий выворот происходит в круговороте жиров за счет переедания и - как следствие - замены качественного подкожного жира на жир, синтезированный печенью из излишков гликогена=углевода. Далее ухудшается белковый энергообмен.

Характер, качество и кпд энергообмена существенно меняются, что всесторонне отражается на здоровье, на душе, на разумении. Человек все больше становится животным, в смысле подчинения своей жизнедеятельности хищному или пищеварительному энергообмену: своему или окружающих человеко-животных.

Чтобы понять различие сравните хороший секс и настоящую любовь. Любовь вполне может сочетаться с сексуальной гармонией, но в словаре влюбленных понятие "хороший секс" отсутствует. Это понятие из лексикона спортсменов-лидеров.

Переход на внешний энергообмен отдаляет человека от природы и от Бога. Снижается творительная потенция, благородные чувства и мотивы подменяются лидерными или потребительскими, смысл жизни ужимается до личности. Как следствие человек обрастает коркой огрехов и слабостей, перекрывается доступ к божьей благоти, иссякают любовь и вдохновение, ухудшается генотип и родовая ветвь начинает усыхать.

В 1992 году датчанин Нильс Е.Скаккебек подытожил данные по концентрации сперматозоидов - 61 работа из 20 стран за 50 лет. Вывод: у среднего мужчины количество сперматозоидов за 50 лет снизилось вдвое. Со 113 млн. до 66 млн. на 1 мл семенной жидкости. А средний объем эякулята уменьшился с 3,4 до 2,7 мл. Например, во Франции с 1972 по 1992 годы исследование мужчин-доноров спермы показали 2% среднегодовое снижение концентрации спермы.

Если в сперме менее 20 млн сперматозоидов на 1 мл, то шансы стать отцом резко снижаются. В развитых странах уровень мужского бесплодия составляет сегодня около 10%. Статистика бесплодия дополняется статистикой ухудшения генетического и иммунного состояния новорожденных и - вытекающей отсюда - удручающей статистикой ухудшения здоровья выпускников школ.

В принципе можно разумно, непротиворечиво и цельно описать механизм энергообмена языком науки. Получится диссертация страниц на 200. С другой стороны, вся научная мудрость охватит 5-7% реального процесса. А живая клетка и живой организм охватывают все 100%. Поэтому логичнее и проще опереться на сам организм, на мудрость своего тела и своей природы. Разумение при этом следует направить на доводы практической пользы и контроль истинности непосредственным телесно-душевным удовольствием. Так и поступим.

А лев молодец: предпочитает интенсивно-стрессовому дыханию природный энергообмен и душевное спокойствие. И львятам полезно-хорошо.
 

Хорошо и просто.
Средствами задачи.

Артур Васильев.