Управление временем

Здесь План направления + Вводный урок.

Плюс статья-задел Логос управления.

Плюс Модель самооценки личности

Плюс плановая квадра ПервоДея

Плюс два мастер-текста:
• Хуан Матус 4 врага на пути к прямому знанию
• Владимир Тарасов 8 стратегем управления

Плюс две отличные вводные статьи с моими заметками:
• Глеб Архангельский Скорая помощь самому себе
• Алексей Мась Высший тайм-менеджмент

 
План представляет первый урок вводного курса и 4 урока развития данного направления.

Задачи => кто это - довольный человек?
• хорошое самочувствие
• увлекательный процесс
• любимые дела
• благотные результаты
++++  доволен я и довольны мы

Смысл жизни в накоплении благоти вовнутрь и снаружи.

Уровни самооценки: план <=> результат
+ сверхзавышенный человек: результаты за счет других

Время - это ...

Все начинай с плюса, и дела и речи:
• что отдаешь - то и получаешь
• подзаряжайся утром и вечером
• восстанавливай самочувствие каждый час

Делай все хорошо и просто

Ключи
• фиксация задач 321
• любование: образ завтра, образ задачи, образ суток-года
• раскачка: маятник выбора

Урок мотивации: посуда => алгоритм

Гликоген мотивации: суть, простая схема, советы

Пример: утро - вечер
! целостность души нормируется суточным циклом => город-Солнце-год

План-программа:
• различение дел, различение приоритетов
• альбавига - метод АБВГ

1. Срочные дела

2. Важные дела

3. Решай смело/не откладывай зря

4. Неопределенности => Список дел => Резерв времени

5. Не спеши, держись в тонале

6. Письменный план!

7. Список дел

8. Типовой режим: часы, занятия, паузы

9. Начинай с главного

10. Начинай сразу
+ стоп: что я делаю следующие 100 минут
+ стоп: подзарядка

11. Готовь отношения с человеками

КРИТИЧЕСКАЯ МАССА
7-11 дней - первое чувство волны
21-30 дней - самоупрощение планов
100 дней - дать волне обжиться

Пример Ивана Захарова
• он хочет!!!
• как осваиваются новые умения: знание (химия, английский), моторика (вождение, самбо), конституция (сила, смелость) - 40-200 часов, 100-1000 повторений
• джентльменский набор: ...

План на 20 лет
• школьное разумение - стереотипы длиною в 10-15 лет
• жалость болевого опыта - 10-15 лет (мотивационные программы, страхи...)
• ограниченные ресурсы и устойчивые фантазии (паранойи): здоровье, авторитет, деньги, власть, любовь - 10-15 лет

Баланс общения
• держать тональ
• точное общение: одиночество, привычка, надобность, замешательство, дисгармония
• приятие плюсов и минусов
• держать цель

Делегирование
• если все же хочется человека изменить
• 100/0 => 90/10 => 80/20 => 62/38 => 50/50 => 38/62 => 20/80 => 10/90 => 0/100
• человек может все: вопрос в другом: размер его веры в себя? - будьте готовы начать с 1%
• все дискомфорты опредмечивайте: на лист, в порядок, в улучшение дизайна

Тесты
• тонический (хрест)
• 7-метровый (кольцеброс)

ПОПОЛНЕНИЯ
• Средствами самой задачи
• Восемь притч из Тарасова: Сила, Яблоко, Шарики, Олень, Борьба, Говори, Многое, Рыба или птица
• Слушание: помогайте прояснить позицию: 321
• Неопределенности: обратная связь, процесс, результат, самооценка
• Опредмечивай трудных человеков, трудные задачи: фиксируй их и подзаряжай
• зарядка, наведение порядка, закруглить недоделанное
• 5*10 минут => 10+15+25 минут