Базовый курс гармонизации личности

Если упростить, то надо практиковать два дела.
Этого достаточно, чтобы вновь стать адекватным и даже талантливым человеком. Ведь мы от природы и адекватны (иначе нас бы съели) и талантливы (иначе оставались растениями или животными).


Первое.
ПЛАНИРУЙТЕ И ДЕЙСТВУЙТЕ.
• Годится любой план. В начале было Слово. 5-7 пунктов и вперед.
• Мир изменяется. И разница между нами - реальным и желаемым - обычно велика. И реальное очень быстро приспосабливается к новациям. За час-два. Оно ведь целостно и поэтому консервативно. Поэтому повторяйте свои новации каждые 2-4 часа. Новый план. Неважно что было сказано раньше. Практика - критерий истины. Полдня и мир изменился. Напишите новый план и вперед. 5-7 минут и вы вновь в потоке времени (уже своего).

Если времени побольше или непонятно с чего начать - то полезно выписать на лист все свои мысли и беспокойства. Тезисно. Сгруппировать их и завершить свежим планом до конца дня. Мысли и подсознание разгрузятся и упорядочатся и это позволит реалу открыться навстречу вам. Сознание ограничено - его объем 7±2 единицы и оно путается в потоке забот. Вынося все это на бумагу, вы резко расширяете объем сознания, видите картину ваших забот явно и целиком, можете легко убрать лишнее и добавить красок и гармонии. На первых порах такая карта и этот план через несколько часов устаревают. И значит ваше представление о реальности требует уточнения. Повторите фиксацию мыслей и беспокойств, уточните план действий и продолжайте.

Второе.
ЭНЕРГИЯ ПЕРВИЧНА.
Если у вас много энергии (здоровье, ресурсы, деньги, власть, любовь, талант...), то все получается само собой - хотя часто по дурацки. Таков мир. И если вы сравните "дурацкие" действия от силы с действиями разумными, то обнаружите что "дурацкие" дают лучшие результаты и больший приплод. Поэтому не откладывайте - начните с самого себя - каждые 2-4 часа активируйте свой энергопотенциал - тело, чувства, планы, действия. Годится все - стретчинг, тайчи, медитация, смех, секс, чайная церемония, дружеская беседа, странная книга, музыка, разные чудесные упражнения типа настройки на поющие чаши, алфавит Гриндера, гимнастика Гермеса, эмоциональная гимнастика Бояршинова.... Инерция такой активации - как раз 2-4 часа. И все будет хорошо. И лучше, с каждым днем.

Каждые два часа активируйте свою целостность в плюс.  Тем самым вы равномерно вытягиваете синусоиду суточной энергии вверх и соответственно растет ваш суточный энергопотенциал. Попутно вспоминая и уточняя план ваших действий на сегодня. Единство планов и действий держит вас в русле созидательного процесса (целевого накопления). Энергия высвобождает ваш талант и вносит в этот процесс силу и гармонию.

Вот и весь секрет.

 

Управление реальностью и будущим

Управление временем - базовый урок Практика адекватности. Человек устроен природой хорошо и ему возможно вернуться в русло разума месяца за 3-4. Делается это просто. Вы разумно планируете и разумно достигаете свои цели. День за днем. Согласие между разумением и жизнью - это и есть секрет эффективности и устойчивого удовлетворения. Начало начал.

Разумная дисциплина занимает 1-2 часа в день (картирование задач и планирование + активации тела, самочувствия, настройки).

Новые умения и привычки строятся 3-4 месяца. Это естественный цикл. И здесь не обойтись без дисциплины, особенно при самостоятельной практике. За 3-4 месяца можно научиться рисовать по методу Бэтти Эдвардс или освоить новый язык с помощью Дмитрия Петрова или аутотренинг по курсу Николы Петрова или Андрея Вострикова или пройти цикл силового тренинга с гирей или восстановить базовый энергопотенциал с помощью уроков Мак-Иов Риго или освоить технологию управления Владимира Тарасова или заложить начала профессиональной переквалификации или написать книгу......

Способ простой и он один. Планируйте и действуйте, не забывая о самочувствии. Пока планы и дела не придут к единству. Пока энергия не наполнит это единство качественным новьем. Таков путь к Свободе: адекватность слов и дел = устойчивое удовлетворение жизнью, энергия = талант, состояние "все получается" и соитие со вселенной.

И есть тысяча и один способ оставаться рабом. Весь лидерный мир и весь опыт человечества тут к вашим услугам.

Способы реальной активации ситуативны. Позвонить старому другу, начертить на асфальте смайлик "Улыбайся!", приготовить кофе соседу, глубоко и спокойно вздохнуть, в сложный момент неожиданно расхохотаться над всеми этими ребусами обычной жизни, пропеть любимую песню, подарить приятную мелочь и обнять прохожего, нырнуть в пруд или просто умыться холодной водой, станцевать пару па чечетки или отжаться десяток раз, пройти мимо лифта и подняться самому на 7 этаж... А когда придет возможность - сделать нормальную зарядку или релакс и привести в порядок свою планету: прибраться на столе, разобрать завалы и освободиться от лишних вещей, украсить подъезд....... Будьте наивным столько, чтобы мир успел обратить на вас внимание, осознал ваше желание и начал играть с вами в новую игру. Кому то же хорошо и удобно и все получается прямо сейчас. Почему это не вы?

И не забывайте об обратной связи. Это и есть планирование.
Если ничего не предполагать, то ничего и не понять. Еще один ежик, заплутавший в тумане своей жизни.

 

В.Тарасов Искусство управленческой борьбы
видеосеминар
аудиосеминар

Уровни самооценки  + Тесты таланта

Эмоциональная волна  +  Эмоциональная гимнастика


Тонические комплексы - энергия наш пропуск в лучшее будущее здесь-и-сейчас

Хатха-йога для тонуса

Пять тибетцев

Утренние ускорения
2 раза в неделю как замечательное дополнение к силовой гимнастике

Гиревой комплекс
для настоящих мужчин )

Методика Х.Алиева - Звезда саморегуляции (идеомоторные упражнения).
Видеолекция
Существенная подмога для балансировки полушарий мозга, восстановления энергетики, остановки внутреннего диалога, фиксации идео-блоков, настройки на день/ситуацию/задачу. Для тех же целей Алфавит Джона Гриндера.

Энергоподзарядка + Эмоциональная зарядка

Развитие образного/чувственного видения


Лечоба - восстановление базового энергопотенциала (жизненной силы)

Тайзи-цигун 18 форм
для развития чувства энергии и для сбалансирования энергетики организма
плюс пара видео для примера
http://www.youtube.com/watch?v=6DZQQWtWtkE
http://www.youtube.com/watch?v=K98XV__pJcw&feature=related

Комплекс 9 нитей (гимн позвоночника)
Цигун Бодхидхармы И ЦЗИНЬ ЦЗИН
 

Мак-Иов Риго - Лечоба сердца
• комплекс точечного самомассажа для восстановления сердечно-сосудистой системы
• рекомендуется всем, кому важен Путь с сердцем
• программа Инфаркт-2 может использоваться для восстановления тонуса (пояснения в тексте): здесь же отметим, что согласно новейшим спортивным исследованиям потенциал развития мастерства напрямую определяется потенциалом сердечной мышцы (а его можно развивать с помощью программы Инфаркт-3)

Программа восстановления базового энергопотенциала (природного) состоит их двух частей:
а) Инфаркт-3 и б) Остеохондроз
 

Избыточный оперативный энергопотенциал - это достаточное условие жизни на уровне интуиции. Это начало начал в управлении, в предпринимательстве, магии (например Кастанеда), любви... Его уровень измеряется тоническим тестом.

Согласно теории таланта Акимова-Клименко наш энергопотенциал базируется в теле (жизненная сила, базовый энергопотенциал, от природы) и развивается наружу в ловкости, умениях, жизнедеятельности (личная сила, оперативный энергопотенциал).

Восстановление базовой энергетики от Игоря Акимова (Мак-Иов Риго) - это две программы точечного массажа инфаркт3+остеохондроз. Пояснения в тексте. Я бы добавил сюда программы лечобы пищеварительного тракта - Гастрит и Колит - смотрите здесь: все уроки Риго с добавами о меридианах и точках.

Энергопотенциал - условие достаточное, но вне гармонизации Психомоторики и развития Критичности условие сложное. Поэтому добавлен второй тест - 7-метровый, который проявляет связь мышления и движения (головы и тела). Самый прямой путь здесь - это управление своим временем, делами и контактами. Когда наши планы и действия придут в соответствие, то автоматически гармонизируются Психомоторика и Критичность.

EFT (Техника эмоциональной свободы) Гарри Крэйга - освобождение от навязчивых неприятностей

Символическое моделирование - общение и гармонизация подсознания

Майкл Керн. Мудрость тела или краниосакральный подход работы с телом.
Если денег много - ищите хорошего остеопата.

Новая немецкая медицина. Пять биологических законов.

 

Гармонии

И.Акимов, В.Клименко Мальчик, который умел летать, или Путь к Свободе

Карлос Кастанеда Учение Хуана Матуса (книги 1-10)

Стихия - лучшая поэзия


На воздушном океане
Без руля и без ветрил
Тихо плавают в тумане
Хоры стройные светил

...........

 

Дополнительно